とにもかくにもやってみた！ホットヨガ
2023.07.21
公開日：2022年11月09日
緊急入院から退院へ
転んだタイミングと場所が悪かった
転んだ私がいけない、とはわかっていても、後悔ばかり。連休初日の入院だったので、痛みに耐えながら、ただ連休が明けるのを待つばかり。連休が明けてやっと検査が始まり、そこから手術の日程が決定。なんとなく、スケジュール感が見えてきました。
なぜ、高齢者の事例ばかりなの？
若い人の場合、交通事故や転落事故などかなり強い力が加わった時に、大腿部を骨折することはあるようですが、頻度は少ないということです。
頻度が多いのは、骨が弱くなっている女性、特に高齢者。だから出てくる症例も高齢者の場合ばかり。
ただ幸い「転子部」というのは、比較的骨がつきやすい場所のようでした（私が右大腿骨転子部骨折を骨折した経緯はこちら）。
高齢者の場合、「1か月くらいで歩行器などを使って歩けるようになる」とWeb上の情報にありました。
すでに渡されていた手術計画書を読んでみると、入院期間は30日間の予定……。がっかりして入院計画書を見れば、2～3週間となっていました。手術をした先生によると、一番早い人は10日で退院したそう（参考になる情報が本当に少ない！）。
これでは目標設定ができない。それならと、先生がおっしゃった「10日で退院」を目標にしました。
リハビリで汗をかく
手術の翌日から始まったリハビリ。
最初はけがをした右脚は、曲げ伸ばしも、上げ下ろしも、脚が動かなくて死に物狂いでした。リハビリ室にいる人の中では、間違いなく、わたしは最年少。
周りを見ていると、男性たちは「今日は疲れたからもうやらない」とか、「20回がんばりましょう」と言われても、ズルしてやらないし、中には居眠りしている人も。
それに対して、女性たちはしっかりノルマをこなしています。92歳のおばあさんは「ちょっと前までバタフライ泳いでいた」と言っていて、筋トレも「わたし、ちゃんとできている？」とリハビリの先生に確認しながらしっかりこなしていました。
なんだか「やはり、女性は強いな」と実感。
そして、退院
手術から10日が経っても、退院はできず……。
気を取り直して、次の目標を2週間にセット。
ちょっと無理して歩けば、傷は痛くないのに、それ以外のところが痛くなるという悪循環。リハビリがお休みの日曜日、とりあえず、1日ボーッとベッドの上て寝てました。
それが良かったのか、月曜から脚の痛みが軽減して、歩行器から杖歩行になり、うっすらと「退院」が見えてきました。
こうなったら早く退院したいので、杖歩行をがんばり、週末に退院という目標設定をして、ひたすらリハビリに励んだ結果、しっかり週末に退院となりました。
骨は、どこを折ったの？ というくらい、綺麗にくっついています。
骨折をして緊急搬送されて3週間で、やっと、家に帰ってくることができました。
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