コロナ太り、あなたならどうする？
2021.07.03
2021年07月16日
クローゼットの中身に驚く、全く使えない、着れない服
ダイエットのための歩数計アプリ。地道に継続中です
ダイエットのために、スマホの歩数計アプリを使っています。人間的で、ある日は2日分達成したと報告があり楽しくなりました。思ったより効果がありますね。もう必需品です。ただし、スマホを持っている時しか使えませんが……。
一番歩数が多かったのは外出した日でした
スマホのアプリで歩数計を利用して、ダイエット中の私。このやり方だとスマホを持っているか、バッグの中に入れていて歩くか、常に携帯してる時に限られます。
でも、一週間続けてみて結果が出ると、モチベーションアップにつながりますね。コロナが収束して普通の生活に戻る日が来れば、心配せずに出かけられ、歩数も増えると言えそうです。
やっぱり面倒がらずに、マットを広げての筋トレを並行して続けよう。歩くだけでなく……。
長期に渡って続いているコロナ禍で、ボディーブローのように効いてくる。テレワークによる、亭主在宅症候群。1日何時間もの手洗い。未だかつて、こんなにも手洗いをしたでしょうか。
ストレスが肥満の大きな原因とおっしゃる方がいます。自分の思うように対処できないからです。
困りごとを書き出してみる「心の見える化」
夫が常に家にいます。彼も出かけたいのかもしれませんが。
細かいところを言われるとつらいですね。「コンセントの電源がついてるよ」。洗面所の掃除をしようと思っていたのに、夫がゴシゴシやってしまう。やらないで……。
みなさんのお宅はいかがですか。
うちは女性らしい夫がおり、男っぽい妻がいます。結婚する時は気がつかず、今頃になって気づいてしまった。
「自分のペースでできない」という不満ですね。まあまあ、子供が小さい頃は自分のペースで何一つできないので、その頃に戻ったと思うことにしています。仕方がないので。
クローゼットの整理をしながら思った
同じ自分なのか？
悔しいのです。気に入ってる服、何とかして着たいと思うのですが（それでダイエットをはじめました）、8cmも詰めるのはちょっと厳しい状況です。
お直しも考えたものの、けっこうお高いです。すぐには捨てることができず、クローゼットの隅に掛けて、バタンとドアを閉めました。
何事もちゃっちゃとできなくなりました。これは断捨離の「離」になるのでしょうか？ テレビ番組でよく「断捨離」を見かけるようになりましたが、自分のことのように感じます。
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