講座のテーマ

まずは、漢方医の石原新菜先生のお話でした。

お父様の石原結實先生の従妹に当たる方を存じておりますので、新菜先生には親しみを感じております。箇条書きで分かりやすい説明の後、髪のプロTAYA美容室丸の内店、末藤礼さんのお話がありました。

50代から髪はこうなるには、来年後期高齢者になる私にとって、今さら感がありましたが、振り返ってみました。

髪うねる

60代の初め頃は、ストレートの髪に憧れ、うねった髪がとても嫌でした。

「このシャンプーなら、真っ直ぐになります」という、うたい文句に誘われ、取り寄せては、効果がなくて落ち込んだものです。そしてついに、うねりを個性として活かしてみようと思い、パーマをかけてみました。これで悩みは一挙に解決しました。

今回タイトルにうねりとあったので、具体的にうねり髪がストレートになる方法の伝授があるのかと期待しましたが、やはりそれはできない相談のようでした。

髪が細くなる

60代の後半になると、髪が少し細くなった気がしました。このままではボリュームがなくなると心配しましたが、今のところ大丈夫です。というか、グルテンフリーにしたので、太めの髪が生えてきました。

ついに白髪

白髪は男女ともに35歳位からなるそうですが、私は当時白髪が全くなく、長年お世話になっている美容師さんも驚いていました。

父が亡くなった時「初めて白いものが見つかりました」と、その美容師さんが教えてくれました。56歳の時でした。

さすがにショックでしたが、精神的に落ち着くと「白髪減りましたよ」と、なぜか残念そうに言いました。あれから18年、先月も「白髪は増えていません。99％黒髪ですよ」と断言してくれました。

白髪は老眼と関係があるそうで、私は老眼ではないので、どうやらこのままで80歳の壁をこえられそうな予感がします。

健康的な暮らし

結論として、健康的な生活をしていると、髪のダメージは少ないということでした。

睡眠・入浴・運動・食事・ストレスを溜めない・髪を毎日洗う・頭皮のマッサージをするのも大事とのこと。

私は44年前から、食の大切さを知り、実践してきました。現在74歳ですが、病気知らずで、元気に過ごしております。

気功も34年続けていて、いつも収功（気功の最後）で、頭皮をタッピングしマッサージをして、知らないうちにツボを刺激していたようで、髪の悩みが少ないのは、それが功を奏したようです。

ハルメク365では、髪質改善の後編がありますので、どんな展開になるのか、引き続き視聴してみたいと思います。良かったら、ご一緒に観てみませんか。

■もっと知りたい■

• お金の知識と節約法がわかる『財布は踊る』
• 壮大な物語『勇者たちへの伝言 いつの日か来た道』
• たくさんの名言に出会う本『お探し物は図書室まで』
• 和食が爆速で作れる魔法の調味料
• 天然「粉だし」でおいしさアップ！簡単クッキング