体のだるさ&疲れをスッキリとる!新習慣#3

疲れにくい・回復も早められる!10の生活習慣とは

公開日:2022.09.23

普段の習慣が、実はだるさ&疲れの原因に!?

01_普段の習慣が、実はだるさ&疲れの原因に!

疲れたと感じたときに、こんなことをしていませんか?

●ゆっくり湯船に浸かる
●心のモヤモヤ解消に友達と本音で長話
●スタミナ食で精をつける

実はこれらの習慣は、「だるさ・疲れ」の原因なのです。...

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