本当に年齢が出やすいパーツ実はひじ・ひざだった！

佐治真澄

公開日：2023.09.16

顔は毎日しっかりケアして、メイクでバッチリ決めているのに、ひじやひざが残念な状態だと、魅力は半減してしまいます。そう、実は、ひじ、ひざは年齢が出やすい場所。しっかりお手入れしないと、実年齢よりも上に見えてしまうかもしれません。

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実は意外と見られている!?お手入れ必須のひじ・ひざケア
年齢とともに「ひじやひざが黒ずむ」のはなぜ？
ひじ・ひざのケア方法は？
【ひじ・ひざケア1】美容家電でお家でウォーターピーリング
【ひじ・ひざケア2】ジェルを塗るだけ簡単ケア
角質ケアの後はたっぷりの潤い補給も大切

実は意外と見られている!?お手入れ必須のひじ・ひざケア

顔のお手入れはしっかりしていても、ボディケアはなんとなくしかしていない人も多いのではないでしょうか。自分では気が付きにくいけれど、他人からは意外と見られていて、かつ年齢が出やすいパーツがひじとひざと言われてます。

全身を鏡に映したとき、ふと見えたひじが思った以上に黒ずんでいたり、シワシワだったりしてショックを受けたことがあるのは、筆者だけではないはず。そう、大人の女性こそお手入れ必須！ひじ、ひざのケアについてご紹介します。

年齢とともに「ひじやひざが黒ずむ」のはなぜ？

ひじやひざが黒ずむのは、角質肥厚が原因。もともと腕や脚は体の中でも皮脂分泌が少なめなパーツです。そのため、乾燥を感じやすい。中でもひじやひざは関節部分でもあるため、ひじをついたり、足を組んだり、など日常の動作で物理的な刺激を直に受けてしまいます。

皮膚はダメージを受けると身を守るために硬くなる性質があるため、角質肥厚が起こりやすいのです。さらに、ダメージが続くことで、色素沈着も起こしてしまうため慢性的な黒ずみ状態に。ゆえに、年齢も出やすいのです。

ひじ・ひざのケア方法は？

1、ゴワつくひじには「角質ケア」
ボデイ用のスクラブやピーリング剤で古い角質を取り去るケアを行いましょう。できれば湯船に浸かった後、皮膚が柔らかくなっている状態で行うとよいでしょう。ただし、やり過ぎには要注意。週に1～2回程度が目安です。

2、角質ケアの後は「保湿ケア」
古い角質を取り除いて肌を柔らかくしたら、次は保湿。ひじはもともと乾燥しやすいパーツであるといわれています。顔のスキンケア同様、しっかり保湿をしてあげることが大切です。

３、「日常の所作の見直し」
ひじをつくことで、摩擦のダメージを受けてしまいます。気になる黒ずみをこれ以上悪化させないため、ひじをつく癖のある人は日々の何気ない動作から見直してみると良いでしょう。

続いては、ひじ・ひざケアにぴったりなアイテムをご紹介します。