今、レンズを薄いカラーにするのがおしゃれ
50代女性の紫外線対策は、メガネのレンズを「カラーレンズ」にするのがおすすめ！おしゃれ＆機能的に、カラーレンズを選ぶコツを紹介します。
2025.06.24
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更新日：2024年04月19日 公開日：2023年12月05日
読者のリアルな体験記
今週のハルトモ倶楽部まとめ（2024年4月3週）
今週のハルトモ倶楽部まとめ（2024年4月3週）
「ハルメク」の読者モニターさんたちがライターとして活躍する「ハルトモ倶楽部」。今回は2024年4月12日～2024年4月18日までの記事をまとめてご紹介。健康や旅行、生きがいといった50代からの人生を充実させるヒントがたくさん！
目次
- #1 移住2年目突入！57歳、カラフル移住ライフ満喫中（竹馬子）
- #2 今年の春は○○の季節?!（岸村有子）
- #3 59歳、30年来の美容院を変える日がやってきました（Lulu）
- #4 硬さが癖になる「ビスコッティ」の作り方（千尋）
- #5 ロマンとノワールの敦賀港、瑞龍寺の「トイレの神様」（みろく）
- #6 生きるのがしんどくなった時に送る自分への手紙（ロータス）
- #7 京都市営地下鉄で行く桜めぐり その1（黄緑・緑・青緑）
- #8 私、痩せます！ 7か月で－10kg達成できた理由（あ・らかん）
- #9 壮大な物語『勇者たちへの伝言 いつの日か来た道』（さいとうひろこ）
- #10 いざ笠間へ・青春18きっぷの旅（翠）
- #11 さあ紫外線対策は4月から～『ヘア』もケアを万全に～（杉崎夕子）
- #12 心ときめく出会い、名桜・古桜・野の桜（4）（渡来夢）
移住2年目突入！57歳、カラフル移住ライフ満喫中（竹馬子）
山形県酒田での暮らしは、今春2年目を迎えます。今回は、酒田春だよりと、今取り組んでいることをお届けいたします。
今年の春は○○の季節?!（岸村有子）
こんにちは。女性のみなさまの美と健康のお手伝いをしております鍼灸師、あんまマッサージ指圧師の岸村有子です。桜の開花とともになんとなく鼻歌が出るような気分です。皆様の春はいかがですか？ 私の今春は『イベントの春』いつもより少しアクティブです。
59歳、30年来の美容院を変える日がやってきました（Lulu）
私には、30年来通っている美容院がありました。太くて黒い髪を、フワッとしてくれる美容院でした。
硬さが癖になる「ビスコッティ」の作り方（千尋）
イタリア発「ビスコッティ」という硬いクッキーをご存知ですか。香ばしくてコーヒーのお供にぴったり。きっとお気に入りのクッキーになりますよ。
ロマンとノワールの敦賀港、瑞龍寺の「トイレの神様」（みろく）
『ブラタモリ』のレギュラー放送が終わるなんて。残念だけれど、スマートな引き際は、さすがタモリさん！ 昨秋放送のブラタモリ♯253「敦賀〜すべての道は敦賀に通ず？〜」に感化されて敦賀へ。そして富山にも行って来ました。
生きるのがしんどくなった時に送る自分への手紙（ロータス）
台湾が好き過ぎて2022年に台湾好きが集まる会を立ち上げたロータスです。今回はちょっとだけ立ち止まって、自分を見つめ直してみました。
京都市営地下鉄で行く桜めぐり その1（黄緑・緑・青緑）
春になると桜を待つ心がウキウキ・ワクワクします。この春は販売停止となった京都市営バス一日乗車券の代わりに、京都市営地下鉄の一日乗車券を使い、市内の桜を見に行きました。
私、痩せます！ 7か月で－10kg達成できた理由（あ・らかん）
懲りない還暦チャレンジャー あ・らかん です。ダイエットしますって聞いたら、その後どうなったかなって気になりますよね？ お待たせしました。ダイエットチャレンジについて、その経過をお伝えしたいと思います。
壮大な物語『勇者たちへの伝言 いつの日か来た道』（さいとうひろこ）
歳末福引に参加するため、商店街でこの本を買いました。芥川賞作家 又吉直樹さん絶賛の文字が、目に入ったからです。2016年暮れのことでした。
いざ笠間へ・青春18きっぷの旅（翠）
さ～ぁ、春の青春18きっぷの時期ですよ。
さあ紫外線対策は4月から～『ヘア』もケアを万全に～（杉崎夕子）
前回、「日焼け止め編」と題して、日焼け止めの種類や用語の解説などを書かせていただきました。今回は、日焼け止め以外のいろいろな対策の中で「ヘアケア」についてお伝えしようと思います。
心ときめく出会い、名桜・古桜・野の桜（4）（渡来夢）
みなみ信州は1本桜の宝庫。今年もまた、私が選んだ美しい1本桜をご紹介します。うれしい、楽しい、美しい季節が始まりました。
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