- ハルメク365トップ
- ハルトモ倶楽部
- 生活部
- 今年の春は○○の季節?!
こんにちは。女性のみなさまの美と健康のお手伝いをしております鍼灸師、あんまマッサージ指圧師の岸村有子です。桜の開花とともになんとなく鼻歌が出るような気分です。皆様の春はいかがですか？ 私の今春は『イベントの春』いつもより少しアクティブです。
TOBEのライブへ！
ライブの達人に誘われ、何十年ぶりにライブに行ってきました。
達人からペンライトやうちわ等々ライブグッズを手渡され、簡単な説明でライブ開始！
アーティストによってペンライトの色を変えるというお作法も理解し、とても楽しかったです。
特に推しではなくても、熱気あふれる会場で音楽に合わせて乗っているだけで非日常的な空間に心躍るのですから、これが推しであれば言わずもがなです。
『推しを作るのは良い』と最近よく見かけますし、今年（2024年）は少しそちらにも目を向けようかと思案中です。
お灸のはなし いいちこSTEP2024
麦焼酎でおなじみのいいちこ主催のボルタリングの大会があり、協賛のせんねんきゅうさんの体験ブースで灸師として参加しました。
私が参加した日はユースカテゴリーで、応援や付き添いの大人はもちろん、元気な子どもたちが興味津々にお灸に集まってくるのはとてもうれしいものでした。
手軽にセルフ灸に関心を持っていただけると、お灸のイメージも変わるのではと期待大です。
養生のはなし 《焦らずゆっくり》
独特のヌメリもおいしさの一つ
春の訪れは瞬く間です。春らしく感じた矢先にもう初夏の気温では、体も気持ちも追いつかずなんとなくソワソワしてしまいますよね。
春は風が強い季節ですが、東洋医学では体の中でも風が吹いていると考えます。
不安定になりがちで、体調を崩しやすく、元々弱いところに不調が出たり、持病が悪化したり。気持ちも落ち着かないので眠れない、眠りが浅い、起きていてもすっきりしない、そして常に眠いなどの症状はありませんか。
自然に目を向けると、春だからとすべての花々が一斉に開いているわけではありません。季節の食材をシンプルに楽しみ、季節の花を眺め、私たちも自分のペースで参りましょう！
■もっと知りたい■
-
![【PR】靴の正しい選び方・履き方]()
巻き爪を予防する靴選び
健康的な足を守るために「靴選び」はとても重要。巻き爪や足トラブルを防ぐ靴の選び方と履き方をシューフィッターに聞きました。 -
![【PR】「朝の尿モレ不安が解消！」吸水パッド体験]()
「朝の尿モレ」これで解決
どっと押し寄せる朝の尿意。そんなやっかいな「朝の尿モレ」に特化した吸水パッドをハルトモさんがお試し！はたして効果は？ -
![【PR】薬局のキツい“待ち時間問題”は解消できます]()
薬局の待ち時間を解消
薬局でのキツい待ち時間。仕方ないとあきらめていませんか？アイン薬局のアプリを使えば、実は待ち時間問題は解消できるんです！ -
![【PR】医療・介護・生活費、親自身でなんとかなる？]()
突然の出費はこれで解決！
住宅ローンや子の教育費などお金がかかる50～60代。一方で親は高齢となり、その金銭面の援助も不安。解決策を探ります。 -
![老化早める「体の酸化」]()
老化を早める「体の酸化」
体の酸化度（サビ度）をチェック！「老けやすい生活」を送っていませんか？ -
![まいにちレッスン]()
1回10分～の健康習慣♪
一流講師のレッスン100以上！本会員は無料で受け放題！日替わり「まいにちレッスン」の詳細はこちら★
