自分の尿モレタイプはどれ？
たまに尿モレがあっても、だましだまし過ごされている方も多いのでは？ けれど一口に尿モレと言っても症状によってタイプはさまざま。そこで自身の尿モレのタイプがわかる簡易診断チャートをご紹介！
2025.06.10
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公開日：2024年02月09日
読者のリアルな体験記
今週のハルトモ倶楽部まとめ（2024年2月2週）
今週のハルトモ倶楽部まとめ（2024年2月2週）
「ハルメク」の読者モニターさんたちがライターとして活躍する「ハルトモ倶楽部」。今回は2024年2月2日～2024年2月8日までの記事をまとめてご紹介。健康や旅行、生きがいといった50代からの人生を充実させるヒントがたくさん！
目次
私が最近ハマった食材、大好きふわふわ「はんぺん」（五味香）
更年期からの毎日を素敵に過ごしたいなと思っている五味香です。年齢を重ねるとともに食べ物の好みも変わりますが、私が最近ハマった「はんぺん」は、これからたくさん食べたい食材になりそうです。
都内でリフレッシュ！（Caolin）
たまには日常から脱却したいと思い、家族と2人で都内のホテル1泊旅行を計画しました。
右橈骨遠位端骨折（みぎとうこつえんいたんこっせつ）（あ・らかん）
超合金って（笑）。
ハルメク世代の「起業」心得6つ（まつしたあやこ）
不動産屋ひとり社長のまつしたあやこです。人生後半戦で｢起業｣を考えている人も多いのではないでしょうか？ 今回は53歳のときに未経験で不動産屋を開業した私が考える｢ハルメク世代の起業心得｣と題してお伝えします。
泣いて心を癒やそう「涙活」のすすめ♪（杉崎夕子）
メイクアップアーティスト、ウェルネスビューティーアドバイザーの杉崎夕子です。本格的な冬。皆さんは心がほくほくしてますか？ 冷たい空気に心身の不調を感じる日もあるかと思います。今回は最近話題の「涙活」についてお送りしたいと思います。
『あゝ野麦峠』の真相を追って、飛騨古川から岡谷へ（みろく）
テレビ番組で見た「和ろうそく」が欲しくて、飛騨古川へ。1泊の予定が、旅館の女将の一言で、「あゝ野麦峠～あるある製糸工女哀史」の真相が気になって、製糸工場があった諏訪湖畔の岡谷へ足を延ばすことになりました。
独立、個人事業主に。青色申告に挑戦（氷堂るびい）
40年間会社勤めをし、62歳でリタイアすることに。WEBデザイナーの職業訓練を受けても、再就職はできません。今年は心機一転、開業届を出し独立、個人事業主になりました。税務署で青色申告を勧められ、これから経理の勉強です。
読書は、人生の道標パート5（竹馬子）
読書タイムは、日々のあれこれから、ちょこっと逃避するとっておきな時間をくれます。今回はパート5をお送りします。
病気に苦しみながらも「好きなこと」に助けられて（harumati）
2023年1月の記事に―「芸は身を助く」好きで続けていたことが結果的に役に立ちました―そんな記事が書けることを願って―と書いていました。それが去年のハルメク365への抱負。遅ればせながら、そんなことを意識しながら1年を振り返ってみました。
尾張名古屋を、ほっつき歩く（渡来夢）
地元を離れてのウォーキング、年の初めは名古屋になりました。またまた、いろいろ見つけました。
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