公開日:2020/10/18

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素朴な疑問

食パンで簡単におやつができるって本当?

 

食パンで簡単におやつができるって本当?
食パンで簡単におやつができる

こんにちは! 好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。

 

ちょっとおやつに食パンを1枚焼いて……、おいしいけれど、なんだか味気ないと感じる今日この頃。食べ方のマンネリ化を脱するために、食パンで簡単にできるおやつを調べてみようと思います!

 

オープンサンドおやつ


マシュマロとろり♪ バナナとクルミのトースト

材料(1人分)

  • 食パン(食パンの厚さがお好みで)……1枚
  • バナナ……1本
  • マシュマロ……5個
  • クルミ……30g
  • 飾り用チョコレート……適量

作り方

  1. バナナを輪切りにする。
  2. 食パンにバナナとマシュマロを並べ、隙間にクルミを並べる。
  3. オーブントースターでマシュマロが溶けるまで1分ほど焼く。
    ※加熱時間は様子を見ながら、オーブントースターによって調節する。
  4. 仕上げに飾り用チョコレートを散らす。

 

チーズケーキみたいなヨーグルトフレンチトースト

材料(1人分)

  • 食パン(6枚切りを斜め切りで半分にカットしておく)……1枚
  • プレーンヨーグルト……大さじ3
  • 牛乳(または豆乳)……大さじ2
  • はちみつ……大さじ1
  • レモン汁……小さじ1/2
  • バター……10g
  • レモンの皮のすりおろし(あれば)……少量

作り方

  1. ボウルにヨーグルト、牛乳、はちみつ、レモン汁を入れて、はちみつが溶けるまで混ぜ合わせる。
  2. 1に食パンを入れて、スプーンでヨーグルト液をかけながら吸わせ、ときどき上下を返して5分ほど置く。
  3. フライパンにバターを入れて弱火で熱し、ふたをして食パンを焼く。
  4. 2~3分たったらひっくり返して、もう片面も2~3分、ふたをして焼く。
  5. お皿に盛り付け、あればレモンの皮のすりおろしを少量散らす。

 

食パンアレンジおやつあれこれ


食パンを使った簡単おやつは、アイデア次第でまだまだ作れそうです。食パンをアレンジする際のヒントを、3つご紹介しましょう。

  • モチモチの食感を楽しむサンドイッチ
    めん棒や筒などで伸ばした食パンは、モチモチした食感が新鮮です! お好みの食材を挟んでいただきましょう。例えば、あんこやフルーツと、シナモンパウダーを振りかければ、八つ橋風のデザートになります。
     
  • 硬くなった食パンはプディングに
    硬くなってしまった食パンは、甘い卵液と牛乳に浸してプディングにしましょう。オーブンで焼かなくても、600Wのレンジで3分ほど加熱すれば、出来上がります。シナモンを加えれば、大人向けの味わいになります。
     
  • カリカリ風味が懐かしいお手軽ラスク
    ひと口サイズにカットした食パンを、フライパンを使ってたっぷりのバターやマーガリンで炒めれば、素朴で懐かしい味のラスクができます。余った食パンの耳を使ってもいいですね。お砂糖はお好みで! 


食パンって、工夫次第でいろいろなおやつに変身するんですね。トースト以外のレパートリーが増えてうれしくなりました。
 

 

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参照:レシピブログ

   Nadia

   Nadia バナナクルミトースト

 

作るのが簡単だからって、食べ過ぎないようにしなくっちゃ……。
作るのが簡単だからって、食べ過ぎないようにしなくっちゃ……。

 

イラスト:飛田冬子

 


人に話したくなる面白雑学「素朴な疑問」

 

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