推し1 「鉄輪むし湯」

日本一の温泉町、別府（大分県）。定番の観光は、海地獄や鬼石坊主地獄、血の池地獄などを見学する「別府地獄めぐり」です。

↑「血の池地獄」。お湯は透明です。赤い血の色は、産出する粘土の色。

それはそうと、今回のお目当てはテレビ番組で見た、蒸気サウナ「鉄輪（かんなわ）むし湯」。

蒸し湯は、石積みの小部屋で、入口は低く小さく、茶室のにじり戸のよう。中から熱気が押し寄せてくるから、焼却炉のようでもある。

腰を屈めて、よいしょ、よいしょと中へ進み、敷き詰められた薬草「石菖」の上に横になります。

閉塞感と70度超の熱さに気を失う寸前までがんばること8分。かいあって、整い方もハンパない。

いつもぼんやりしている頭がシャキッ！ 体の動きがキレッキレ！ 腰痛が治ってる!?

地元の人がうらやましい！ に、係員さんは、「この辺の人は、自宅に温泉を引いてるから来ないのよ」。

自宅に温泉！ さすが、温泉県。

お昼は、地獄蒸し料理を体験。

卵や根菜などの食材を湯気が上がる蒸し釜に入れて、待つこと約15分。じゃ～ん！

温泉の湯気で蒸すわけだから、ゼロエネルギー。これが自宅にあればなぁ。

推し2　臼杵石仏のガイドさん

国宝「臼杵石仏」は、平安時代後期から鎌倉時代にかけて岩壁に彫られた磨崖仏群です。

ガイドさんが身振り手振りを加えて1時間半、熱く解説してくれました。

• 如来菩薩の半眼に目線を合わせて真言を3回唱えれば、もう安心！
• 自分のことばかり祈ってはいけません。人のために祈れば、自分にも功徳があります
• 四十九日の法要でしっかり祈れば、亡くなった人は極楽に行けます

など、すぐ役立つお話。

他にも、薬師如来の薬壺が形を留めていないのは、薬効を頼んで砕いて飲む人がいたから。美智子妃殿下（当時）がつまづいて、皇太子さまが気遣って振り返ったから「振り返りの坂」↓など、ほほ笑ましいエピソードの数々。

湿度の高い梅雨時期は、刻まれた文字が浮き出て見えるのでおススメとのこと。まだ間に合います！ ガイドツアーもぜひ！ 無料です。

推し3　関さば、関あじ、イケメン

別府湾に突き出す半島「佐賀関」では、豊後水道で一本釣りされたマサバやマアジが水揚げされています。

「関さば」「関あじ」です。

海岸沿いの「関あじ関さば街道」の複数の飲食店で、味わうことができます。

昨日（今朝かも？）までこの子が泳いでいた佐賀関の海を眺めながら、ごめんね、おいしいよ、ありがとう。

関あじが食べられるのは、3月～10月。

関さばは、11月～3月が旬。

関さばなら別府駅近くの「みなみ丸 合歓(ねむ)」。スタッフはイケメン揃い。

イケメンすぎて緊張したけど、勇気を振り絞って、「ハルトモ倶楽部の記事に載せる写真を撮ってもいいですか？」。「もちろんです、ありがとうございます」って、さすがに顔の写真とはいかず、写真は、関さば。半身は炙りで。

推し4 「宿坊 翡翠之庄」の食事

宿泊は長湯温泉「宿坊 翡翠之庄」。八寸の「四方松花堂」がかわいくて。

器は、有田焼の特注品とのこと。

会席料理は地元のものが中心。「直入エノハ」（イワナのこと）の刺身に、塩焼きor唐揚げ、エノハ茶漬け。豊後牛。ここでしか食べられないものばかり、これぞ旅の醍醐味！

ちなみに「鉄輪むし湯」の頭スッキリ効果は、3日間ほど持続しました（個人の感想です）。別府観光の際は、何はさておき「鉄輪むし湯」へ！

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