20分タイマーにアテンドしてもらう毎日
作業の潮目を変えるタイマー音
作業の潮目を変えるタイマー音
公開日：2025年03月28日
ダラダラスマホ色が強くなる原因
- 犬のえさを買うのにも一苦労……スマホ注文がマストになりました(>_<)
我が家の犬は免疫介在性関節疾患のリウマチを患って5年目になります。
残念ながら、前足関節の変形、さらには関節の崩壊も始まり、今は歩行が困難になってきています。犬のお仕事の代名詞、「お散歩」はドックスリング（犬の抱っこ紐）の中に入ったまま外の空気だけを感じています。散歩の主人公は私⁉
そのせいか究極の運動不足です。体重による足への負荷の軽減もあり太ってはいけません。ですから、病院療法食の「体重管理用満腹感サポート 小型犬用ドライ」を購入しています。状態の安定した体重を維持するためです。
- ネット購入を指定する商品も増えました、よね
とうとう……。
毎日与えるドックフードが無くなってきても、いつの間にか店舗での購入ができなくなりました(>_<)
通院している病院コードを入力し、ネットでメーカーに注文することになったのです。
この方が性にぴったり合っていましたのに、いろんなものにネット購入が必要になりました
私の場合、このネットでの購入作業に時間が取られてしまいます。苦手も加わりつつ、ちょっとでも入力を間違うと作業が一向に進まない！
気が付けば、ああもうこんな時間！
打倒！ダラダラ時間
漢字を調べるのもスマホ。午後の雨の確率もスマホで確認。
ついでにかわいい犬の動画も見ちゃおうかな？ こちらも気付けばだいぶ時間が経ってしまっています(>_<)
スマホからは面白くってかわいい犬の動画がどんどん流れてきて、好みの動画や記事がこれでもかとおすすめされてきます。これって、今の私に必要な情報だっただろうか？
思った以上に過ぎた時間を見て、自分が嫌いになりそうです(>_<)
20分タイマーを設定で「すぐやる私！」に切り替わる
短時間で着物を着付ける練習をする際、スマホのタイマー機能をよく使いました。思った以上の集中力！ 終了時間を意識するには最適でした！
これは暮らしの作業にも応用できそうだ！
今、私の日々のダラダラ時間撲滅のためにタイマーが一役買ってくれています。いろいろ試してみたのですが、なんとなく私には20分がちょうどよく感じています。
時間にあえて区切りをつけるタイマーで、ダラダラ時間の自主規制中！
目下、自主規制が外れ習慣になることを目標としています!(^^)!
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