- ハルメク365トップ
- ハルトモ倶楽部
- 生活部
- あーやり方間違ってました
説明書を読まずに化粧品を使ってることありませんか? ある日老眼鏡をかけてよく説明書を読むと「あれっ間違ってました」。もったいないことです。ずっと間違いに気づきませんでした。
がんばり過ぎないこと
お彼岸が過ぎてもまだ暑い……。休み休み活動せねば省エネで。
周りで調子が悪い方のことを聞く機会が増えました。
そんな時はぼちぼちしようと思います。がんばり過ぎて体調不良にならないように。
あーやり方間違ってました
お風呂上がり顔にのせていた「シートパック」って、説明書をよく見ると化粧水を塗ってから、なんですね。シートは化粧水ではありません。化粧水は別に必要だとわかりました。あーどうりで効果出なかったんですね。毎日してるのに……。
しかも20分って書いてあるのに、長ければ保湿になると40分ものせていました。これはもう逆にせっかく入れた水分量がシートに戻るみたいですね。カラカラになったシートを満足げに見てました。ただ単に乾燥してただけみたいです。
面倒がらずに説明書を読まないといけませんね。字が小さいので面倒で読まなかったり、今までもったいないことしてました。
最近の気になる画家 「デイヴィッド・ホックニー」の言葉です。「あなたらしくいなさい」東京都美術館で作品を見てみたいです。
彼はタブレット端末でデッサンし液晶画面で制作したので、とても綺麗な絵になったと聞きました。
絵の練習はどこでもできる
学生さんがバスの中でスマホ画面でデッサンしてたのを見たことがあります。外出するといろんな発見があります。引きこもりがちをやめないと……。運動量が増えない。
服選びは慎重に
秋の衣替えで昨年(2022年)着てたスカートをはいて驚きました。ウエストが苦しい。最近ウエストゴム(紐)の服ばかり着てたせいかしら。愕然とする。
これからウエストマークのに切り替えないと。最近はあまり見かけなくなったが、楽だといくらでも広がり続けてしまう。
食欲の秋が待ってます。ある日ファミレスでのこと。
せめて昼だけでも糖質を減らそうとして餃子3個とだんご汁単品をメニューから選ぶ。セットで頼んだ方がお得のようだが。ライス、パンは無料でつくのもあるらしいけど〜。無料に弱い人の心理をついてる。
以前は確かカロリーを見て注文してたと思いますが、いろいろメニューを見てもカロリー表示が載っていません。どうやらカロリー表示はやめたようです。
まぁおいしいもの食べたことに満足しよう。おいしいものはだいたいカロリーは高いものだ。たまの外食楽しまねば。
今習ってる「ジャイブ」の「チキンウォーク」。腹筋に力入れないと男子とプッシュのタイミングが合わない。これをソロ練習でがんばろう、お腹引っ込めないとできない。暑くて歩けなくてバスに乗ってたところの距離を、これからは歩くことにしよう。
■もっと知りたい■
-
スマホで医師に健康相談
24時間365日OK!30秒以内に医師・看護師・薬剤師などの医療チームがあなたの「健康相談」に応答してくれる♪ -
最高のワイナリーツアー♥
東京から2時間!家族・友だちと行きたい富士山を一望できる絶景ワイナリーでワインのテイスティングはいかが?お得なクーポンも! -
やばっ、冬の尿モレ
寒い冬、なぜ尿モレが増える…?3つの原因&4つの「効果的な尿モレ対策」を専門医に教えてもらいました! -
人生で1度は訪れたい場所
熊本・宮崎・鹿児島の3県には温泉、グルメ、絶景など、心もからだも癒やされる魅力が盛りだくさん!人生で1度は訪れたい名所がいっぱいです! -
生前親に●●聞き忘れると
老親の契約や登録しているサービス、これらを子が把握していないと将来ムダな出費や面倒なトラブルに発展する可能性が!特に見落としがちなのは… -
60日で英語が話せる!
英語をマスターするのに「完璧」はいらない!初心者でも60日で英語が話せるようになる、驚きの3つのコツとは? -
おひとり様の備えはOK?
この先「おひとり様」になったら意外な落とし穴がいっぱい…。そんな不安に備える、おひとり様専用お助けサービスが誕生! -
体験談:50代やって正解
銀行は断然「紙の通帳」派!そんな「デジタル嫌い」の私が 銀行アプリを使ってみたら想像よりもはるかに便利すぎて… -
年金生活…まさかの大出費
年金に頼った生活は、突然の出費によって耐えられなくなる恐れが。退職後も、老後資金を確保する3つの方法とは? -
認知症リスクに40%も差
最近、驚きの研究結果が…!「犬を飼っている人」は「飼っていない人」に比べて認知症リスクが… -
今なら無料でお試し!
将来、自分の認知機能が低下するリスクがあるか、簡単に予測できるサービスが誕生。今なら無料で先行利用できます! -
自分に似合う「眼鏡」は?
見た目の印象が若返る♥「自分に似合う眼鏡」を知って、ワンランク上のおしゃれを!