巻き爪解消を目指せる「正しい歩き方」
間違った歩き方は足トラブルを招き、健康寿命に影響があることを知ってましたか？正しい歩き方と足トラブル対策を専門家が解説！
2025.05.12
Sponsored
更新日：2025年04月16日 公開日：2025年04月02日
読んで、考えて、話して知性を磨く！
ただ読んでいませんか？知的な脳を育てる！とっておきの読書法
ただ読んでいませんか？知的な脳を育てる！とっておきの読書法
読書は、知力を鍛えるだけでなく人生をより豊かにする力を持っています。50代は「ただ読む」から卒業！ 体と言葉の専門家・齋藤 孝さんがつづる、『60代からの知力の保ち方』から一部抜粋し、読書からより効率よく知識を得て生かすコツを解説します。
目次
教えてくれたのは、齋藤 孝さん
さいとう・たかし 1960年、静岡市生まれ。東京大学法学部卒。明治大学文学部教授に。専門は教育学、身体論、コミュニケーション論。『声に出して読みたい日本語』(草思社)で毎日出版文化賞特別賞(2002年)受賞。同作はシリーズ260万部のベストセラーになり、日本語ブームをつくった。最新刊に『60代からの知力の保ち方』（KADOKAWA刊）がある。
60代までに身に付けたい！思考が深まる本の探し方
みなさんは、どのくらいの頻度で本を読まれますか？ 文化庁のデータによると、月に1冊も本を読まない人は、全人口の6割超に上ることが、判明しました（文化庁発表、2023年度の「国語に関する世論調査」）。これは16歳以上を対象にした調査ですが、なんともったいないことでしょう。
読書のきっかけとして、本をよく読んでいる人におすすめの本を尋ねるのも手です。人が読んでいる本は自分でも読んでみたくなります。新聞や雑誌、SNSの書評も参考になります。
好きな著者の本だけを読むのは、浅い読書といわざるを得ません。連綿と続く精神文化の中で多くの先人たちとつながることで、知力は強くなるのです。
思考が深まるのは、...
