家族仲は悪くない。それでも距離を見直したくなる瞬間

家族と仲が悪いわけではない。むしろ、これまでしっかり向き合ってきた。それでも最近、「ずっと近くにいなくてもいいのかもしれない」と感じる瞬間はありませんか。

仕事や家族の役割をひと通り担ってきた50代だからこそ、そんな気持ちが芽生える人も少なくありません。

距離を取りたいと思うと、「冷たいのでは」「わがままなのでは」と、自分を責めてしまいがちです。けれど今、家族を大切に思いながら、あえて距離を調整し、心地よく暮らしている人が増えています。

それは関係を断つことでも、気持ちが離れたわけでもありません。無理を重ねるよりも、自分の状態に合った関わり方を選び直しているだけ。

家族との関係は、「いつも一緒」から「無理のない形」へと、少しずつ姿を変え始めています。

家族との関係に増えた「無理しない」という選択肢

花王株式会社の調査（※）では、家族とのコミュニケーションが良好だと感じている人は多く、家族の時間を大切にする気持ちも変わっていません。その一方で、「お互いに干渉しすぎない関係がいい」と考える人が増えています。

これは、家族を遠ざけたいという気持ちではありません。限られた時間やエネルギーをどう使うかを見直し、「無理をしない関係」を選ぶ動きといえます。

また、人付き合いについても、「わずらわしい」と感じる人が増えました。
ただし、協調性そのものが失われたわけではありません。関係を切るのではなく、距離を調整する。広く・近くよりも、「心地よく」つながることを大切にする価値観が、静かに定着しています。

「離れてみたら、うまくいった」家族のかたち

こうした変化は、考え方だけの話ではありません。暮らしの中で実践している人たちの実例をご紹介します。

●    おてつたび

旅先で1〜2週間、時には1か月ほど働きながら暮らす50代のパート主婦がいます。その間、家族はそれぞれ自分の生活を回す。帰宅後は、お互いに無理のない関係で向き合えるようになったといいます。

50代パート主婦がハマった稼げる趣味！「おてつたび」体験談を読む！＞

●    定年後のプチ移住

子ども食堂や地域活動を軸に、単身赴任のような暮らしを選んだ主婦。離れて暮らしていても、家族関係が途切れたわけではありません。必要なときにつながれる距離を保ちながら、それぞれの時間を大切にしています。

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●    なかよし別居

家族関係を壊さないために、あえて生活の拠点を分ける選択をした人もいます。そこには一緒に過ごす時間も大切にしながら、無理のない距離を保つコツが。

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いずれも共通しているのは、家族を手放していないこと。距離を「断絶」ではなく、「調整」として捉えている点です。

近すぎず、遠すぎず。今の自分に合う距離感を選ぶ

今は、「同じ家に住むこと」「いつも近くにいること」だけが、家族の正解ではありません。

期間限定で離れる。拠点を分ける。心地よい距離を保つ。どれも、家族を大切にするための選択肢です。

近すぎず、遠すぎず。自分も相手も尊重できる距離感が、これからの家族の豊かさを支えていく。そんな暮らし方が、静かに広がっています。

そう感じているあなたは、決して冷たいわけでも、間違っているわけでもありません。
ただ今の自分に合う距離感を、選び直しているだけなのです。

※「生活者の暮らしに関わる意識と行動調査」調査期間：2014年、2016年、2018年、2020年、2022年、2024年（各年9月）／調査方法：インターネット調査／調査対象：首都圏在住20～60代既婚男女／2014年1796人、2016年1821人、2018年1910人、2020年1892人、2022年1811人、2024年1811人（花王株式会社）