離婚までは考えないけれど…“モヤモヤ夫婦”の危険信号

「離婚するほどじゃないけれど、このままでいいのかな……」

そんな“モヤモヤ”を抱える50代女性は少なくありません。

夫婦仲が特別悪いわけでもなく、深刻なトラブルがあるわけでもない。けれど、子どもの独立や夫の定年をきっかけに一緒に過ごす時間が増え、会話が減ったり、気持ちのすれ違いを感じたりする。小さな違和感が積み重なって、不安が心に芽生えることもあるでしょう。

ただし、モヤモヤ＝すぐに離婚、というわけではありません。

むしろ「離婚しない方がいい理由」や「続ける価値」に気付けるケースも多くあります。

だからこそ大切なのは、離婚するにせよしないにせよ、冷静に「後悔しない選択」をすること。そのために押さえておきたい3つのリスクと、離婚以外の選択肢について見ていきましょう。

熟年離婚を決断する前に確認すべき「3つのリスク」

感情に任せて離婚を決断すると、「こんなはずじゃなかった」と後悔することも。たとえ離婚を真剣に考えていなくても、この3つのリスクを知っておくことは、夫婦関係を見直す大きなヒントになります。

1. 経済的リスク

年金分割制度はありますが、離婚後は生活コストを一人で賄うことになり、世帯としての効率が下がります。

夫婦二人で暮らす場合は家賃や光熱費などを分担できますが、離婚するとそれぞれに住まいが必要となり、支出が倍増するケースもあります。

総務省「家計調査」によれば、二人以上世帯の月平均消費支出はおよそ30万円前後。夫婦で分担していた費用が、離婚後は一人世帯ごとにかかると考えると、その負担は大きなリスクとなります。

• 財産分与や慰謝料が十分に得られない場合もある
• マイホームをどうするか、住まいの確保が課題になる
• 定年後の再就職は厳しく、収入減の可能性も高い

一方で、夫婦を続ける場合は「生活コストを分担できる」という経済的なメリットがあります。モヤモヤがあっても、安定した生活基盤は「離婚しない価値」の一つと言えます。

2. 健康と孤独のリスク

もし病気や介護が必要になったとき、誰が支えてくれるのか。離婚後は孤独感や喪失感から心身に影響が出ることもあります。逆に夫婦関係を続けることで「いざという時の支えがある」という安心感も残ります。

夫婦仲が完璧でなくても、“同居人”として存在することが心強い支えになることは少なくありません。「将来、誰と支え合いたいか」を考えておくことが重要です。

3. 人間関係のリスク

子どもや親族との関係が変化したり、共通の友人と会いにくくなったりすることも。夫婦を続ける場合は、これまで築いてきた「人とのつながり」がそのまま残るという強みがあります。

モヤモヤはあっても、子どもや友人との関係を大きく揺るがさないというのは、見逃せないメリットです。

離婚しなくてもできる「夫婦の距離の取り方」

「もう離婚しかない」と思い詰める前に、他の選択肢も視野に入れてみませんか。

• 家庭内別居のように生活リズムを分ける
• 平日は個々の時間を大切にし、週末だけ一緒に過ごす「週末婚」スタイル
• 会話を見直し、感謝や小さな思いやりを言葉で伝える

こうした工夫で、夫婦関係がラクになったというケースもあります。

二人だけで解決が難しいと感じたら、カウンセラーなど第三者の力を借りるのも効果的です。

後悔しないために。「未来の自分」を基準に選択を

最終的に離婚を選ぶにせよ、継続を選ぶにせよ、後悔しないために必要なのは「未来の自分」を基準に考えることです。

• 5年後、10年後にどんな暮らしをしていたいか
• 誰と一緒なら安心して年を重ねられるか
• 経済面・健康面でどんな環境なら心穏やかでいられるか

これらをイメージして選択することが、納得のいく人生につながります。

熟年離婚はゴールではなく、新しい人生のスタート。冷静な準備と判断が、未来の自分を笑顔にしてくれるはずです。

※HALMEK upの人気記事を再編集したものです。

参照元
shiRUto「家族心理学者に聞いた『夫婦関係改善のヒント』」
テンミニッツTV「熟年離婚の背景にある価値観の不一致」