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シニア世代だから気を付けたい！目の病気＆不調#2

簡単！すぐにできる毎日の目のケア7つの方法

雑誌「ハルメク」

公開日：2022.11.23

更新日：2023.05.02

シニア女性が特に気を付けたい目の不調や病気について、眼科専門医の平松類さんに伺う企画。今回は、簡単にできる日常の目のケアについてです。食べ物や生活習慣に加え、ガボール・アイで効果的に目を強くする方法も紹介します。

簡単！すぐにできる毎日の目のケア7つの方法

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目次

教えてくれたのは、平松 類（ひらまつ・るい）さん

1978（昭和53）年、愛知県生まれ。昭和大学医学部卒業。昭和大学病院勤務、三友堂病院眼科科長、彩の国東大宮メディカルセンター眼科部長等を経て、現在は二本松眼科病院副院長、昭和大学兼任講師。のべ10万人以上の治療に携わり、全国から患者が訪れる。目の健康に関する情報を積極的に発信し、NHK「あさイチ」などメディアの出演・監修も多い。『老人の取扱説明書』（SB新書）、『「マス目」で気づく目の病気 視力を一生守るための簡単チェック＆ケア！』（翔泳社刊）など著書多数。

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シニア女性が不調を感じている部位第1位は「目」

シニア女性が不調を感じている部位第1位は「目」

目のしょぼしょぼやごろごろした感じ、さらに“見えにくい”という目の不調。そのままにしておくと、重大な病気やさらに失明の恐れもあることは、前回詳しく解説しました。

そこで今回は、50代以降の女性が特に注意したい目の老化と病気を防ぐための7つの習慣について詳しく解説します。

シニア女性が気を付けるべき「目の病気」

  • ドライアイ
  • 緑内障（りょくないしょう）
  • 加齢黄斑変性（かれいおうはんへんせい）
  • 白内障（はくないしょう）...

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