コツがわかればこれでいい!朝のスキンケア【時短編】

更新日:2023年11月30日 公開日:2022年10月28日

紫外線&乾燥のダメージは秋のうちにリカバリー#1

コツがわかればこれでいい!朝のスキンケア【時短編】

50代以上の女性にぴったりのスキンケア方法や美容アイテムを、同年代の美容ライター・中尾慧里さんがご紹介。今回はダメージを蓄積しているお肌のためにしておきたい、スキンケア「朝の時短編」です。時短でもポイントを押さえればこれでいいんです!

50代の朝時短スキンケアは何をするべき?

50代の朝時短スキンケアは何をするべき?

紫外線やエアコンによる乾燥のせいで受けたダメージは着々と肌に蓄積されています。そして、ふと気づけば肌のトラブルがポツポツ……。シミやシワが定着してしまうその前に、ダメージをリカバリーするスキンケアにシフトしましょう。

どうしても時間がない、という日の朝は、多機能アイテムを活用すると、しっかりケアしながらも時短できます。

若い頃なら洗顔→化粧水→乳液かクリームといった3ステップでもいいのですが、50代の肌は加齢によるダメージもケアしたいもの。時短とはいえ、エイジングケアするアイテムも欠かせません。5つのステップがありますが、時間にしたら案外短いものです。

朝のスキンケア【時短編】のステップ

  1. クレンジングウォーターで、洗顔
  2. ビタミンC美容液で、リカバリー
  3. 化粧水で、保湿
  4. 目元クリームで、ポイントの集中ダメージケア
  5. オールインワンクリームで、しっかり仕上げ

朝の時短ケアのポイントは2つ!

朝の時短ケアのポイントは2つ!

時短ポイント1:クレンジングウォーターを使う

洗い流す必要のないクレンジングウォーターは、“泡立て洗顔をして丁寧にすすぐ”というステップをシンプルにします。

コットンにたっぷりの量を取ってスーッと軽くなでるように動かすだけで、眠っている間に分泌された皮脂や、肌に付着した汚れを取り除きます。同時に、肌の潤いをコントロールしてくれるので、しっとりとした肌に。

時短ポイント2:オールインワンクリームを使う

今回、スキンケアの仕上げに使っているオールインワンクリームは、本来は化粧水や乳液、クリーム、パックなどの多くの機能を一つにまとめたアイテム。これ一つでスキンケアが完了します。

ただ、50代の肌にこれだけでは少々厳しいことも。

そこで化粧水で肌を整えた後に、さらに保湿力抜群のオールインワンクリームをしっかりラップするように使うと効果的。朝の時短に使うなら、保湿力が長続きするものがおすすめです。

では、それぞれのステップを詳しく解説します!

【朝の時短ケア】ステップ1:クレンジングウォーター

【朝の時短ケア】ステップ1:クレンジングウォーター

朝の拭き取りに使うクレンジングウォーターを選ぶときは、しっかりメイクを落とせるような洗浄力の強いタイプは不要。保湿成分がたっぷり配合されたものや、デリケート肌でも使えるタイプなどを選ぶといいでしょう。

クレンジングウォーターのポイント

  • 肌をこすらないよう、コットンにたっぷりの量を取る
  • 肌を引き上げる気持ちで内側から外側へ向かって拭き取る
  • 耳の後ろや首まできれいに

【朝の時短ケア】ステップ2:ビタミンⅭ美容液

【朝の時短ケア】ステップ2:ビタミンⅭ美容液

ビタミンC美容液の効能としては、肌の炎症を改善する、シミを予防する、肌にハリを与える、毛穴引き締めなどが期待できます。

また、目元の乾燥やたるみなどのトラブルを集中的にケアするため、専用のアイテムを使いましょう。クリーム以外でも、ジェルやバームなど好みのテクスチャーや肌の乾燥具合で選んで。

【朝の時短ケア】ステップ3:化粧水

【朝の時短ケア】ステップ3:化粧水

時短ケアとはいえ、水分&栄養補給は大切。さらにいえば、紫外線やエアコンによる乾燥ダメージの蓄積をケアするためにも美白化粧水を選びましょう。

【朝の時短ケア】ステップ4:目元クリーム

【朝の時短ケア】ステップ4:目元クリーム

目元は、シワなどトラブルが出やすいので、専用コスメで集中的にダメージケアを。今回使ったボール状の先端がついているタイプは、クルクルとマッサージできるので目の疲れも癒やせるので選びました。

大人肌になると、シワ、たるみ、くすみなど、さまざまなトラブルが出てくるもの。自分の悩みに合わせた機能的なアイテムを見つけるといいでしょう。

【朝の時短ケア】ステップ5:オールインワンクリーム

【朝の時短ケア】ステップ5:オールインワンクリーム

パパっとスキンケアを終わらせたい朝は、洗顔後すぐにオールインワンクリームで終わり。ということもできますが、ダメージをケアしたい場合は、化粧水や美容液などを使ってさらに仕上げの意味で使うのがおすすめです。

オールインワンクリームのポイント

  • リフトアップさせながら&軽くマッサージしながら塗りこむ
  • 乾燥が気になる目の下や目尻、口元はとくに念入りに

※お肌に異常を感じた場合は、化粧品の使用を中止し皮膚科専門医にご相談ください。


朝スキンケア(時短編)を動画で見る

朝スキンケア(時短編)を動画で見る
↑動画を見るには画像をクリック

>>中尾慧里さんの動画一覧はこちら

今回使用したアイテムはこちら

保湿成分たっぷりの「クレンジングウォーター」

Oh!Baby ウォータークレンジング

肌を滑らかにするといわれる三重県伊賀の温泉水を83%配合。AHA配合でメイクや毛穴汚れ、ざらつきまで一掃。まつ毛エクステをしていても使える。

商品名:Oh!Baby ウォータークレンジング
内容量:290mL
価格:2530円(税込)
問い合わせ:ハウス オブ ローゼ 

透明感のある肌に導く「美白化粧水」

透明感のある肌に導く「美白化粧水」

やさしい発酵の力で低分子化した美容液成分がぐんぐん浸透。3種のビタミンCも配合し、透明感のある肌に導きながら新たなシミを防ぐ。
商品名:セリジエ 薬用ホワイトニング化粧水
内容量:120mL
価格:3850円(税込)
問い合わせ:ハルメク

シミ・シワ対策に50代からは必須!「ビタミンC美容液」

シミ・シワ対策に50代からは必須!「ビタミンC美容液」

効果の異なる3型6種類のビタミンCを配合。3種類の発酵エキスが年齢肌のキメを整えてくれます。シミだけではなく、シワ対策も期待できる。
商品名:セリジエ ビタミンC美容液
内容量:10mL
価格:2970円(税込)
問い合わせ:ハルメク

気になる部分のポイントケアに「目元クリーム」

気になる部分のポイントケアに「目元クリーム」

9種類のコラーゲンと5種類の保湿成分で、気になる目元に直接アプローチ。ノック式で、必要分を先端へ送り出せるので無駄なく使えるのもポイント。
商品名:ジェイエムソリューション C9コラーゲンロールオンアイクリーム
価格:1980円(15mL)
問い合わせ:サン・スマイル

乾燥が気にならない肌をキープする「オールインワンコスメ」

乾燥が気にならない肌をキープする「オールインワンコスメ」

1つで、化粧水、美容液、乳液、クリームの4役。なめらかなジェルクリームの質感で、高い保湿力で潤い力はもちろん、ハリや弾力、小じわのケアも。レフィルあり。
商品名:アスタリフト オプミー
内容量:60g
価格:4950円(税込)
問い合わせ:アスタリフト

■もっと知りたい■

自分らしく。これからのために。50代からの女性のために厳選商品を紹介。自分らしく。これからのために。50代からの女性のために厳選商品を紹介。「無料」ハルメクが厳選した商品をご紹介する「ハルメク通販カタログ」無料でお申込みいただけます「無料」ハルメクが厳選した商品をご紹介する「ハルメク通販カタログ」無料でお申込みいただけます
中尾 慧里
中尾 慧里

なかお・えり 1966(昭和◎41)生まれ。ビューティライター。チャイルドボディセラピスト1級取得。女性誌、WEBにて美容に関する記事執筆、コスメ開発のコンサルティングなども手掛ける。インスタグラム@erierikisekiをゆっくり更新中。

みんなの コメント

【PR】ブラトップでシルエット美人に!

ブラトップでシルエット美人に!

下着メーカーが本気でつくったブラトップ ♥ブラに比べ、しめつけ感の少ないブラトップはラクちんで大人気です!

2025.03.04
【PR】始めるなら相談できる「対面証券」がおすすめ

お金のこと、なんでも無料相談

資産運用、相続、ローンまで!お金の「よくわからない」をプロに気軽に相談できる♪

2024.12.17
【PR】鼻への重量感・違和感のストレスから解放!

「ふわっ」と軽いメガネ♥

メガネがずり落ちる・鼻の頭が重いなど、メガネのプチストレスにサヨナラ!あっと驚く程つけ心地抜群のメガネをぜひお試しください

2024.12.17
【PR】50代からの願いを叶える新しい資金調達術

50代~お金の増やし方

将来を見据えて、50代から「まとまった資金の調達」が重要になります。どんな選択肢があるか、ご存知ですか?

2024.11.20
英訳が難しい日本語10選

英語でお疲れさまはなんて言う?

「お疲れ様です」「お世話になります」など英訳が難しい日本語10選をご紹介。曖昧な日本語表現をサラッと言い換えてみよう

2025.03.03
投資初心者におすすめなのは対面証券?ネット証券?

初心者向け!お金の知識

仕事以外で「お金」をふやすために多くの人が資産運用をはじめています。初心者が知っておくべき、お金の「基本のき」を解説!

2025.01.08
【PR】「朝まで熟睡」できない人、実はふくらはぎに問題あり?

夜中にトイレ…眠れない

就寝中、トイレに起きてしまう「夜間頻尿」。年齢を重ねるにつれて回数が増えていませんか?実は、夜間頻尿対策のカギは「ふくらはぎ」にあるのです!

2025.03.10
新薬の開発が相次ぐ。認知症は治療できる?

認知症の一歩手前のサインは?

MCI(軽度認知障害)は認知症の一歩手前の状態です。日常生活に大きな支障が出るほどではありませんが、次のような症状が出ます……

2025.02.07
【PR】タイプで分かる!ライフスタイル別レンズ診断

タイプ別!ぴったりの眼鏡

「近くのものが見えづらくなった」と感じる人は眼鏡の変え時かも!ライフスタイル別におすすめの眼鏡レンズを無料で診断♪

2025.03.10
【PR】美術館でお花見!?春爛漫をアートと食で感じよう

美術館で桜とアートを愛でる

東京国立近代美術館では、毎年人気イベント「美術館の春まつり」を開催!近代日本画の巨匠・川合玉堂 作・重要文化財《行く春》の公開など、期間限定の特別イベントです♪

2025.03.10
【PR】「英語の学び直し」は私にぴったりの新習慣!

50代から「英語の学び直し」♪

「英会話ができるようになりたい」と、50代から英語を学び直す方が増えています!スキマ時間で簡単に英語学習ができるおすすめの方法は?

2025.03.14
【PR】部分入れ歯のウソホント!?正しいケアって?

部分入れ歯のウソ・ホント!?

部分入れ歯が不安定・外れそうで怖い…そんなお悩みは「ケアの仕方」に原因が!?間違えている人が意外に多い、部分入れ歯の「正しい使い方」を専門家が紹介します!

2025.03.12
【限定コラボ】職人技が光る!ハルメク×マエノリのセーター誕生秘話