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さいとうひろこ
趣味は落語鑑賞・読書・刺しゅう・気功・ロングブレス・テレビ体操。健康は食事からがモットーで、AGEフードコーディネーターと薬膳コーディネーターの資格を取得。人生健康サロンとヘルスアカデミーのメンバーとなり現在も学んでいます。人生100年時代を健康に過ごす方法と読書や落語の楽しみ方をご案内します。
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2019.12.26
よって たかって秋らくご'2019
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2019.12.13
今年中に片づけたい物、本とレターセット
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2019.12.03
糖質オフアドバイザーを目指す~糖質と病気の関係~
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2019.11.26
落語自由自在16~国立演芸場開場40周年記念上席~
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2019.11.14
「西洋おでん」こと、ポトフが私の定番です
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2019.11.05
落語自由自在15~第56回大手町落語会
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2019.10.22
落語自由自在14~横濱小せん会・夏の陣~
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2019.10.16
学びと資格取得が生きがいに
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2019.10.09
糖質オフアドバイザーを目指す~マナーズミュージック
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2019.10.02
落語自由自在14 ~板橋名人寄席~
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2019.09.14
糖質オフアドバイザーを目指す~マナーズサウンド
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2019.09.07
落語自由自在13~四代目三遊亭圓歌襲名披露興行後編
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2019.08.31
落語自由自在13~四代目三遊亭圓歌襲名披露興行前編
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2019.08.23
糖質オフアドバイザーを目指す~糖質オフ実践料理教室
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2019.08.09
「落語自由自在12~第8回 ハルメク落語会~」
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巻き爪を予防する靴選び
健康的な足を守るために「靴選び」はとても重要。巻き爪や足トラブルを防ぐ靴の選び方と履き方をシューフィッターに聞きました。 -
「朝の尿モレ」これで解決
どっと押し寄せる朝の尿意。そんなやっかいな「朝の尿モレ」に特化した吸水パッドをハルトモさんがお試し!はたして効果は? -
薬局の待ち時間を解消
薬局でのキツい待ち時間。仕方ないとあきらめていませんか?アイン薬局のアプリを使えば、実は待ち時間問題は解消できるんです! -
突然の出費はこれで解決!
住宅ローンや子の教育費などお金がかかる50~60代。一方で親は高齢となり、その金銭面の援助も不安。解決策を探ります。 -
老化を早める「体の酸化」
体の酸化度(サビ度)をチェック!「老けやすい生活」を送っていませんか? -
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