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さいとうひろこ
趣味は落語鑑賞・読書・刺しゅう・気功・ロングブレス・テレビ体操。健康は食事からがモットーで、AGEフードコーディネーターと薬膳コーディネーターの資格を取得。人生健康サロンとヘルスアカデミーのメンバーとなり現在も学んでいます。人生100年時代を健康に過ごす方法と読書や落語の楽しみ方をご案内します。
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2019.03.30
落語自由自在~立川志の輔独演会~
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2019.03.23
落語自由自在~桂文枝・新春特撰落語会~
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2019.03.16
落語自由自在~三遊亭小遊三・林家たい平二人会~
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2019.03.11
AGEをためない調理法―ベジブロスの使い方
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2019.03.03
あの時だけの貴重な経験。姉妹で読者モデル
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2019.02.23
落語自由自在~白酒×兼好落語会へ~
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2019.02.16
AGEを溜めない「ベジブロス」の作り方
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2019.02.08
冬が旬!AGEを増やさない小松菜レシピ
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2019.01.30
笑ってストレス発散!~そうだ 落語へ行こう~
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2019.01.22
AGEを増やさない弱火調理法~じゃが玉人参アレンジ
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2019.01.07
AGEを増やさない「じゃが玉人参」レシピ
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2018.12.17
美と健康への道(5)AGEを溜めないお茶のススメ
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2018.11.19
美と健康への道(4)老化の原因AGEを抑制する食材
19 -
2018.10.09
美と健康への道(3)AGEを溜めない外食選び
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2018.08.22
美と健康への道(2)AGEを溜めないオススメ調理法
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尿トラブルの放置は厳禁
一人で悩みがちな尿トラブル。尿モレまで行かないレベルだからと放置していませんか?軽い症状のうちに対応しないと悪化の危険も! -
ひざケアにドリンク習慣?
歩くたびに不安なひざの違和感。サプリメントで挫折したという方へ、「関節ケアドリンク グルコサミン」をぜひお試しください! -
楽しすぎるニコボとの毎日
話題のコミュニケーションロボット「ニコボ」をご存知ですか?一緒にいると思わず笑顔になる、そんな毎日をハルメク世代が体験! -
病院の巻き爪治療がスゴイ
巻き爪でお悩みの方、「治療は痛そう」と思っていませんか?でも病院の治療は思いの他楽で短時間。巻き爪治療のリアルとは? -
視力ケア専用の卵が登場?
毎日食べる「卵」。実は目の健康を守る「ルテイン」が豊富な卵があるんです。最近視力が……と思っている方は要チェック! -
突然の出費はこれで解決!
住宅ローンや子の教育費などお金がかかる50~60代。一方で親は高齢となり、その金銭面の援助も不安。解決策を探ります。