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さいとうひろこ
趣味は落語鑑賞・読書・刺しゅう・気功・ロングブレス・テレビ体操。健康は食事からがモットーで、AGEフードコーディネーターと薬膳コーディネーターの資格を取得。人生健康サロンとヘルスアカデミーのメンバーとなり現在も学んでいます。人生100年時代を健康に過ごす方法と読書や落語の楽しみ方をご案内します。
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2019.07.25
まいたけとAGEを溜めない生活で、老化をストップ!
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2019.07.18
糖質オフアドバイザーを目指す~調味料あれこれ~
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2019.07.09
落語自由自在11~小さん孫弟子7人会(下)~
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2019.06.29
落語自由自在10~小さん孫弟子7人会(中)~
11 -
2019.06.07
落語自由自在~小さん孫弟子7人会(上)~
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2019.05.31
落語自由自在⑨~桂文珍大東京独演会(下)~
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2019.05.26
落語自由自在⑨~桂文珍大東京独演会(上)~
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2019.05.19
糖質オフアドバイザーを目指す~アクシデントのち泥縄
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2019.05.12
糖質オフアドバイザーを目指す~気功教室ふたたび~
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2019.05.04
糖質オフアドバイザーを目指す~断糖食と出会う~
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2019.04.27
落語自由自在~ノラや寄席400回記念落語会~
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2019.04.20
落語自由自在 ~落語協会・新作台本まつり~
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2019.04.13
糖質オフアドバイザーを目指す
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2019.04.06
落語自由自在 ~横濱小せん会~
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2019.03.30
落語自由自在~立川志の輔独演会~
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巻き爪を予防する靴選び
健康的な足を守るために「靴選び」はとても重要。巻き爪や足トラブルを防ぐ靴の選び方と履き方をシューフィッターに聞きました。 -
「朝の尿モレ」これで解決
どっと押し寄せる朝の尿意。そんなやっかいな「朝の尿モレ」に特化した吸水パッドをハルトモさんがお試し!はたして効果は? -
薬局の待ち時間を解消
薬局でのキツい待ち時間。仕方ないとあきらめていませんか?アイン薬局のアプリを使えば、実は待ち時間問題は解消できるんです! -
突然の出費はこれで解決!
住宅ローンや子の教育費などお金がかかる50~60代。一方で親は高齢となり、その金銭面の援助も不安。解決策を探ります。 -
老化を早める「体の酸化」
体の酸化度(サビ度)をチェック!「老けやすい生活」を送っていませんか? -
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