- ハルメク365トップ
- 執筆者一覧
- さいとうひろこ
さいとうひろこ
趣味は落語鑑賞・読書・刺しゅう・気功・ロングブレス・テレビ体操。健康は食事からがモットーで、AGEフードコーディネーターと薬膳コーディネーターの資格を取得。人生健康サロンとヘルスアカデミーのメンバーとなり現在も学んでいます。人生100年時代を健康に過ごす方法と読書や落語の楽しみ方をご案内します。
-
2020.05.14
オンライン落語会を初体験~第1回文蔵組落語会~
1 -
2020.05.07
落語会体験記~桂文珍国立劇場20日間独演会~
2 -
2020.05.01
糖質制限とダイエットの関係性
6 -
2020.04.13
【私のコロナ対策】ロングブレスと49年ぶりの編み物
4 -
2020.04.03
落語体験記~第2回acacia落語会~
2 -
2020.03.19
糖質オフアドバイザーを目指す~筋肉と肝臓の働き~
5 -
2020.03.13
落語体験記~横濱小せん会~
5 -
2020.03.06
落語体験記~よって たかって 新春らくご20~
5 -
2020.02.28
落語体験記~春風亭小朝・林家たい平二人会~
1 -
2020.02.14
落語体験記~柳亭小痴楽真打昇進披露公演~
4 -
2020.02.06
私の寄席情報の集め方~志の輔らくご 歓喜の歌~感想
2 -
2020.01.31
落語自由自在20 ~第194回朝日名人会~
3 -
2020.01.24
糖質とアンチエイジングの関係性
5 -
2020.01.16
落語自由自在18~第一回acacia落語会~
2 -
2020.01.09
糖質オフアドバイザーを目指す~糖質と認知症の関係性
9
-
巻き爪を予防する靴選び
健康的な足を守るために「靴選び」はとても重要。巻き爪や足トラブルを防ぐ靴の選び方と履き方をシューフィッターに聞きました。 -
「朝の尿モレ」これで解決
どっと押し寄せる朝の尿意。そんなやっかいな「朝の尿モレ」に特化した吸水パッドをハルトモさんがお試し!はたして効果は? -
薬局の待ち時間を解消
薬局でのキツい待ち時間。仕方ないとあきらめていませんか?アイン薬局のアプリを使えば、実は待ち時間問題は解消できるんです! -
突然の出費はこれで解決!
住宅ローンや子の教育費などお金がかかる50~60代。一方で親は高齢となり、その金銭面の援助も不安。解決策を探ります。 -
老化を早める「体の酸化」
体の酸化度(サビ度)をチェック!「老けやすい生活」を送っていませんか? -
1回10分~の健康習慣♪
一流講師のレッスン100以上!本会員は無料で受け放題!日替わり「まいにちレッスン」の詳細はこちら★