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さいとうひろこ
趣味は落語鑑賞・読書・刺しゅう・気功・ロングブレス・テレビ体操。健康は食事からがモットーで、AGEフードコーディネーターと薬膳コーディネーターの資格を取得。人生健康サロンとヘルスアカデミーのメンバーとなり現在も学んでいます。人生100年時代を健康に過ごす方法と読書や落語の楽しみ方をご案内します。
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2020.09.28
コロナ禍で増えた出費・減った出費
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2020.09.14
余りがちな油揚げをメインのおかずにするレシピ
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2020.09.04
オンライン落語会を楽しむ方法
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2020.08.25
三遊亭円楽プロデュース「大手町落語2020」
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2020.08.19
オンラインで生配信「志の春落語劇場」
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2020.08.14
おいしく食べて糖質オフ!冷凍卵料理と糖質オフケーキ
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2020.08.07
落語教育委員会をYouTube生配信で楽しみました
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2020.07.27
豆腐のポテトサラダ風と時短・省エネ卵料理の作り方
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2020.07.22
オンラインで生配信「桂文治一門会」落語会
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2020.07.09
しらたき料理で無理なく糖質オフ
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2020.07.01
オンラインで生配信 「文蔵組落語会 甚五郎三部作」
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2020.06.19
10日連続オンライン「文蔵組落語会」を楽しみました
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2020.06.12
お取り寄せ低糖質パン&糖質オフケーキのレシピ紹介
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2020.05.29
糖質オフ生活での朝食の正解は?
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2020.05.22
オンラインで生配信「三K辰文舎 in 渋谷らくご」
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巻き爪を予防する靴選び
健康的な足を守るために「靴選び」はとても重要。巻き爪や足トラブルを防ぐ靴の選び方と履き方をシューフィッターに聞きました。 -
「朝の尿モレ」これで解決
どっと押し寄せる朝の尿意。そんなやっかいな「朝の尿モレ」に特化した吸水パッドをハルトモさんがお試し!はたして効果は? -
薬局の待ち時間を解消
薬局でのキツい待ち時間。仕方ないとあきらめていませんか?アイン薬局のアプリを使えば、実は待ち時間問題は解消できるんです! -
突然の出費はこれで解決!
住宅ローンや子の教育費などお金がかかる50~60代。一方で親は高齢となり、その金銭面の援助も不安。解決策を探ります。 -
老化を早める「体の酸化」
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