さいとうひろこ
さいとうひろこ

趣味は落語鑑賞・読書・刺しゅう・気功・ロングブレス・テレビ体操。健康は食事からがモットーで、AGEフードコーディネーターと薬膳コーディネーターの資格を取得。人生健康サロンとヘルスアカデミーのメンバーとなり現在も学んでいます。人生100年時代を健康に過ごす方法と読書や落語の楽しみ方をご案内します。

糖質オフアドバイザーを目指す～気功教室ふたたび～

2019.05.12
糖質オフアドバイザーを目指す～断糖食と出会う～

糖質オフアドバイザーを目指す～断糖食と出会う～

2019.05.04
ノラや寄席高座

落語自由自在～ノラや寄席400回記念落語会～

2019.04.27
落語自由自在　～落語協会・新作台本まつり～

落語自由自在　～落語協会・新作台本まつり～

2019.04.20
糖質オフアドバイザーの資格試験

糖質オフアドバイザーを目指す

2019.04.13
落語自由自在　～横濱小せん会～

落語自由自在　～横濱小せん会～

2019.04.06
落語自由自在～立川志の輔独演会～

落語自由自在～立川志の輔独演会～

2019.03.30
「落語自由自在～桂文枝・新春特撰落語会～」

落語自由自在～桂文枝・新春特撰落語会～

2019.03.23
落語自由自在～三遊亭小遊三・林家たい平二人会～

落語自由自在～三遊亭小遊三・林家たい平二人会～

2019.03.16
AGEをためない調理法―ベジブロスの使い方

AGEをためない調理法―ベジブロスの使い方

2019.03.11
あの時だけの貴重な経験。姉妹で読者モデル

あの時だけの貴重な経験。姉妹で読者モデル

2019.03.03
落語自由自在～白酒×兼好落語会へ～

落語自由自在～白酒×兼好落語会へ～

2019.02.23
AGEを溜めない「ベジブロス」の作り方

AGEを溜めない「ベジブロス」の作り方

2019.02.16
冬が旬！AGEを増やさない小松菜レシピ

冬が旬！AGEを増やさない小松菜レシピ

2019.02.08
笑ってストレス発散！～そうだ　落語へ行こう～

笑ってストレス発散！～そうだ　落語へ行こう～

2019.01.30

注目の記事

【PR】白髪は暗く染めるだけじゃもったいない！ 今どきは明るめヘアカラー

髪色シミュレーションで似合う色を診断！

2026.08.03 PR
【PR】プロも感動！50代の「冴えない黄ぐすみ」を救う最新UV下地とは？

50代のUV対策！1本で日焼け止め＋下地

2026.07.31 PR
【PR】ペットの「腸活（※1）」に注目！愛犬・愛猫の新常識

愛犬・愛猫の健康は「腸内環境」が重要！

2026.07.27 PR
auShortでポイ活しよう

ハズレなし！最大5000ポイントもらえる

2026.07.10 PR
ハルメク脳トレ

「ハルメク脳トレ」で豪華賞品もGET！

2026.07.17 PR
「I＆WORLD」世界を知るほど、私が見える

あなたはニュースの裏の真実を知っています

2026.07.29
サングラスは「薄い色」の方が紫外線を防げるって本当？

紫外線から目を守るなら●●サングラスが正

2026.07.14 PR
大人の推し活 はじめました

大人がハマる♥休日スポットin東京

2026.04.15
放っておくと怖い、夏に起こりやすい脳のオーバーヒートの防ぎ方

夏の脳疲労が認知症リスクに？対策5選

2026.07.31
眼鏡市場
【PR】白髪は暗く染めるだけじゃもったいない！ 今どきは明るめヘアカラー
意外と知らない白髪のこと
動画でポイ活！最大5,000Pontaポイントが当たる！
大王製紙
山田養蜂場
眼鏡市場
【PR】白髪は暗く染めるだけじゃもったいない！ 今どきは明るめヘアカラー