お風呂の一覧

2024.08.01

爽やかに美しく過ごしませんか？

こんにちは。女性のみなさまの美と健康のお手伝いをしております鍼灸師、あんまマッサージ指圧師の岸村有子です。梅雨も明け夏も本番、身も心も爽やかに過ごしましょう！
2024.02.14

入浴の効果は？お風呂はダイエットにもなるの？

毎日の入浴で元気になりませんか？入浴によって得られる健康効果や作用をはじめ、入浴に最適な温度、目的に合わせた入浴法や入浴剤の選び方などをご紹介します。またお風呂...
2023.11.11

シャワーヘッドの水圧を上げる方法は？弱くなる原因も

シャワーヘッドの水圧を上げる方法は？弱くなる原因もこんにちは！好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。お風呂に...
2023.10.25

サウナで「ととのう（整う、調う）」とは？

最近、仕事に育児になんだかストレスが溜まってイライラする！ママ友にグチったら、「サウナがいいよ～。“ととのう”のが、本当に気持...
2023.10.09

髪の毛は毎日洗うべき？シャンプーの適切な頻度って？

髪の毛は毎日洗うべき？シャンプーの適切な頻度って？こんにちは！好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。今日の井...
2023.09.29

お風呂後のカビ対策、換気と浴室乾燥はどっちがいい？

お風呂後のカビ対策、換気と浴室乾燥はどっちがいい？こんにちは！好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。今日は朝...
2023.09.07

便秘・お腹の悩みに！お風呂で快腸マッサージのやり方

便秘の対処法について解説します。お風呂での快腸マッサージで腸の動きを活発にすること、自律神経の副交感神経を優位にしてリラックス状態を保つことでお腹スッキリを目指...
2023.07.16

100均タオル活用術！洗濯物が乾かない問題を解決

「洗濯物が乾かない問題」の救世主「100均タオル」を紹介します。特に厄介なバスタオルは梅雨時期や雨の日にはなかなか乾きません。そんなときに使ってほしいのが100...
2023.06.11

【原因別】お風呂掃除のコツ・方法をプロが解説！

家事支援サービス「カジタク」スタッフが、おうちの掃除・片付けのコツを紹介する連載企画がスタート！今回のテーマは「お風呂掃除」です。お風呂の三大汚れ（カビ・皮脂汚...
2023.06.07

お風呂のカビにさようなら！掃除方法や予防グッズ

カビが発生しやすくて掃除が大変な場所、お風呂。放っておくとカビはどんどん増えてしまいます。今回は、なかなか落ちないお風呂のカビをすっきり落とす掃除方法をはじめ、...
2023.05.21

50代女性も加齢臭には注意！原因と自分でできる対策

加齢臭とはどんなニオイなのか、どこからニオうのか、また男性だけではなく女性にも加齢臭があることをご存じですか？加齢臭の原因、加齢臭対策や予防法をご紹介します。ま...
2023.05.04

菖蒲湯はいつ入るの？意味や由来は？

独特の香りが楽しめる、菖蒲湯こんにちは！好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。この前お友達と話してい...
2023.03.24

発見と驚きのひな人形展

長野県下伊那郡・阿智村で、今年（2023年）も『ひな祭り』が始まっていました。武田信玄終焉の地でもあり、【県歌・信濃の国】で「尋ねまほしき園原や」と歌われる、長...
2022.12.16

脱皮は最高～

脱皮をします、一皮むけても美人になるわけではないのですけど……。
2022.07.22

温冷交代浴っていいことあるの？

週に4回はスポーツクラブに通う還暦スイマーです。この暑さの中、スパ施設の水風呂が快適ではまっていますが、これって何か健康に効果はあるのかな？
2022.05.06

シャワーヘッド交換が節水・美容に効果あるって本当？

機能的なシャワーヘッドがいっぱい！こんにちは！好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。シャワーヘッドが...
2020.11.28

シャンプーを使わない湯シャンの効果とは？注意点も

シャンプーを使わない湯シャンの効果とは？こんにちは！　好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。髪が乾燥し...
2020.02.10

米ぬか酵素風呂を体験しました！

「死ぬまでにやっておきたい事にチャレンジしたい」と話す好奇心旺盛なとし古さん。今回は酵素風呂体験とお風呂の想い出について語ります。
2019.12.21

お風呂に柚子を入れるとどんな効果があるの？

こんにちは！　好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。 12月22日は１年で最も日が短くなる「冬至（とうじ）」です。冬至に...
2019.09.10

のぼせない効果的な温泉の入り方ってあるの？

まだまだ暑い日が続きますね。汗を流すならやっぱりお風呂。ワタシは眠る前には必ず湯船に漬かるようにしています。湯船に入ったか入らないかで、翌日の体...
2019.04.29

銭湯の値段ってどこでも同じなの？

たまには思いきり手足を伸ばして、大きな湯船につかりたくなることってありませんか？　日帰り温泉、健康ランド、スーパー銭湯…&hell...
2019.04.15

朝風呂と夜風呂、それぞれのメリットとは？注意点も

たま～に思い立って、朝風呂に入ることがあります。もちろん自宅のお風呂なのですが、ちょっとぜいたくな気分にひたれるのが新鮮なのです。本当は、すてき...
2019.03.28

酒風呂にはどんな効果があるの？

キッチンの戸棚の整理をしていたら、飲み忘れていた日本酒が見つかりました。ラッキー！　今夜は日本酒で晩酌ね、と思っていたら、製造日から2年ほど経っ...
2018.09.16

ダチョウ倶楽部でおなじみの熱湯風呂の温度は？

お、押すなよ！「押すなよ！絶対に押すなよ！」でおなじみのダチョウ倶楽部の上島竜兵さんが、毎回落とされて笑いを取る熱湯風呂...