巻き爪解消を目指せる「正しい歩き方」
間違った歩き方は足トラブルを招き、健康寿命に影響があることを知ってましたか？正しい歩き方と足トラブル対策を専門家が解説！
2025.05.12
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公開日：2024年08月01日
暑い夏こそ爽やかに♪
爽やかに美しく過ごしませんか？
爽やかに美しく過ごしませんか？
こんにちは。女性のみなさまの美と健康のお手伝いをしております鍼灸師、あんまマッサージ指圧師の岸村有子です。梅雨も明け夏も本番、身も心も爽やかに過ごしましょう！
気分はお正月?!
「ハルメクのおせち 2025読者試食会」に参加しました。
入り口でいつもお世話になっている方々にご挨拶を済ませ、昨年のお披露目会の気分で着席しました。
しかし、テーブルには冊子になったアンケートが厳かに置かれていて……。
試食会が始まり、ひとつひとつにコメントを書くのですが、ついつい力が入ると次のお品が到着します。書きたいことは山ほどあるのですが、長く書くより端的に第一印象だけを書くようにしました。
昨年も購入したという同じテーブルの方々と『書いているうちにドンドン辛口になってしまう！』と口々に言いながら、かなり盛り上がりました。
最後はクイズ大会もあり、とても楽しい会になりました。
ハルメクのおせち 2025の完成が今から待ち遠しいです。
ずっと気になっていた『柚子の里だより』
最近リピートしているものたち
オバジX フレームリフトローション〔化粧水〕150ml
ハリつやお肌を目指してリピートしています。乾燥肌の私でも良い感じです。使用目安が500円硬貨大なので、2回に分けて優しく押し込むように塗布しています。
エリクシール デーケアレボリューション トーンアップ SP+aa〔日中美容液〕
以前から愛用していたエリクシールのデーケアレボリューションから、こちらのトーンアップへの移行です。朝化粧水の後にこれ一つでOKなところと、さらっとしていて伸びの良いところが気に入っています。
我が家の新顔
ミラブル エイジングシリーズ Mirable 爽 〔シャワーヘッド〕
以前から気になっていたミラブルです。
CMで見かけた方も多いミラブルゼロを1年迷っていたところ、新しくエイジングシリーズが出たということで、早速体験してみました。
4つともそれぞれウリがありかなり迷ったのですが、ビジュアルと使い心地から爽に決めました。
一年中シャワーで済ませるので、通常のシャワーより温まり効果があるのはうれしいですし、肌に負担をかけることなく汚れをすっきり落とせるので知人にもおすすめしています。
ちょっと『耳』よりな話?!
最近テレビやネットでもよく聞かれる気象病ですが、気圧の不安定なこの時期は特に体調を崩しがちですよね。
寝る前と起き上がる前に耳のマッサージをおすすめします。
お食事には、大葉や山椒、ローズマリー、バジルなどお好きな香りのものを取り入れることで気分も上がりますよ。
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