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素朴な疑問汗が臭いのはなぜ?実は無臭って本当?
![汗 臭い](https://halmek.co.jp/media/uploads/b6106fba1e6d8c8a8b5dd06a620f0de01656321921.8046.jpg)
こんにちは! 好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。
ワタシは昔から代謝がよく、夏になると汗がだらだら。適度に汗をかくことは汗腺機能を鍛えることになるそうですが、気になるのが汗の臭いです。
友達と汗対策について話していたところ「でも、汗って無臭なんじゃなかった?」と衝撃の情報が!無臭ならどうして汗の臭いが気になるの? 気になったので調べてみました!
汗はもともとは無臭!臭いの原因は?
汗は臭いものというイメージがありましたが、出たばかりの汗そのものは「無臭」です。(友達は正しかった!)
人間の体のいたるところに存在する「エクリン腺」と呼ばれる汗腺から出る汗はほとんどが水分であるため、臭いの原因となる物質は含まれていません。
ではなぜ臭いが出るのかというと、細菌(皮膚常在菌)の仕業です!汗が皮膚表面の垢や皮脂などと混ざり合い、細菌がそれを分解することでニオイ物質が作られ、「酸っぱい臭い」「ぞうきんのような臭い」などの臭いが発生します。
エクリン腺の他にも、脇の下など限られた部位にのみ存在する「アポクリン腺」と呼ばれる汗腺があります。アポクリン腺から出る汗が細菌によって分解されると、「ワキガ臭」と呼ばれる独特の臭いになります。
汗の臭いのセルフチェック方法
人間は、自分の汗の臭いに慣れてしまうため、自覚しにくいとされています。しかし、周囲の人に「ワタシって汗臭いかしら?」とは聞きにくいもの。そんなときは、汗の臭いをセルフチェックしてみましょう!
【脇にガーゼを挟んでチェックする方法】
- 脇の下に清潔なガーゼを挟む
- 5分間たったら、臭いをチェック
【指で触ってチェックする方法】
- 石鹸は使わず、お湯で手を洗う
- 臭いが気になるところを直接指でこすって臭いをチェック
【全身の臭いをチェックする方法】
- (入浴前や着替えなどのタイミングで)1日着ていた服を脱ぎ、ビニール袋に入れる
- 無香料のシャンプーやボディソープで全身を洗って清潔にする
- ビニール袋に入れた服の臭いをチェックする
夏に気になる汗の臭い対策!
誰しも汗をかくものですが、臭いはしっかり対策したい!汗の臭い対策も調べてみました。
- こまめなシャワー&入浴
- 汗をかいたら汗拭きシートですばやく拭き取る
- 制汗剤とボディシートを用途に応じて使い分ける
- 洗濯に消臭効果のある洗剤、柔軟剤、酸素系漂白剤を使う など
この他にも体内環境を整える、ストレスをためない、睡眠の質を高める、運動で汗をかく習慣をつくることも、汗の臭い対策になります。
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参照:kao
![ハルメク子さん](https://halmek.co.jp/media/uploads/8c3fa8196ef3e2c81e88d4c24d6b7c061656321902.4838.png)
イラスト:飛田冬子
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