- ハルメク365トップ
- ハルトモ倶楽部
- 健康部
- 音楽で心のアンチエイジングを
日本舞踊の先生から曲の入ったCDを手渡された私は、CDデッキが壊れてしまっていたことを思い出しました。音楽を聴くこともなくなっていた50代。さて、CDを前にどうしましょうか。
CDデッキもテープデッキも??
先生からCDを渡され、自宅に戻って気づいた事。そう、CDデッキが壊れていて、しかもすでに廃棄していた後でした。
CDが使えないということより、デッキが壊れ廃棄していた事をすっかり忘れてたいた方にいささか動揺してしまいました。
テープデッキならあったけ? どこやった? いやいや、もらって帰ったのはCDでした。なんだか情けなさがものすごい。
それより、どうしよう……。うーん考えろ! 考えろ!
そうか! スマホで聴けるようになればいいんだわ!
でもどうやって……?? できるの??
CDの曲をスマホに取り込んでみる
わからない時は、とにかくネット検索! です。
「パソコン 曲 取り込み スマホ」で、検索すると、取り込み方は簡単に出てきました。が、取り込みが簡単にできたというわけではありません。
パソコンのWindows Media Playerを起動して、何度もやり直して……。年は取りたくないなぁという思いと、いやいやこれだけチャレンジしてるんだからえらい! 脳トレにもなるし! と自分を励まして……。
そして、結局どうやったのかよくわからないままできちゃったのです。
スマホに曲を取りこんだら、今度はスマホの音楽プレイヤーに歌詞を貼り付けて、完璧です!
スマホから曲が流れると、わくわく感アップ。モチベーションもあがります。これでどこでも聴けるし、どこでもお稽古できます。
そしてなにより、久々の感覚に「はっ」としたのです。
音楽は心のビタミン!
40代までは、好きな音楽をよく聴いていました。しかし50代になると、更年期や介護が続き、まったく聴かなくなっていたのです。テープデッキもCDデッキもどこかにいってしまうはずです。
思えば音楽どころか音のないモノクロームの世界にいたのかもしれません。スマホから流れる曲を聴くことで、日常が色彩にあふれていくようでした。
好きなCDの曲をスマホに入れよう! それから、新しい曲もどんどん聞いていこう!
今一番聴きたいのは、藤井風くんの曲です。心はふわふわと風のように軽やかになり、体はゆるゆるとほどけてゆくのです。
音楽も自分を構成する栄養のひとつなんだと、つくづく実感しました。これからは好きな音楽をいつも手元においておこうと思いました。
■もっと知りたい■
-
画期的エンディングノート
いつでも書き直しのできるエンディングノートなら気軽に始められそう!買ってきても置いてあるだけのノートはもう卒業! -
60日で学べる簡単英会話
英語をマスターするのに「完璧」はいらない!初心者でも60日で英語が話せるようになる、驚きの3つのコツとは? -
その聞き間違い、難聴かも
【2分で簡単!聞こえレベル診断も】脳や心の健康、生活の質にも影響を与える「聞こえ」。予防や対策をお医者さんが解説! -
突然の尿意!抑え方を伝授
外出先で急に来る強い尿意。周りにトイレもなく、万事休す!そんなときに少しの間だけ尿が出るのを回避する裏ワザとは? -
今なら無料でお試し!
将来、自分の認知機能が低下するリスクがあるか、簡単に予測できるサービスが誕生。今なら無料で先行利用できます! -
パスワードまだ紙メモ?
ネットを使っているとどんどん増えるIDやパスワード。全部紙にメモするのも大変。大切な情報のスッキリ便利な管理術をご紹介! -
振込・残高確認で損しない
銀行にわざわざ行って振込や残高確認をしている人は時間を損してるかも?24時間、どこからでも銀行の取引ができる便利ワザとは -
おひとり様の備えはOK?
この先「おひとり様」になったら意外な落とし穴がいっぱい…。そんな不安に備える、おひとり様専用お助けサービスが誕生! -
圧倒的においしい「水」
国際味覚審査機構(ITI)主催のiTQi優秀味覚賞で、最高ランク「三ツ星」受賞!モンドセレクション金賞!「真においしい水」の条件とは一体? -
クーポン進呈!尿モレ対策
ハルメク読者の約8割が「不安」な尿モレ。その対策に、注目の「夜~朝専用」吸水パッドをご紹介。特別クーポンも進呈! -
突然の出費はこれで解決!
住宅ローンや子の教育費などお金がかかる50~60代。一方で親は高齢となり、その金銭面の援助も不安。解決策を探ります。 -
そのまま食べると勿体ない
果物に●●をかけて食べると、健康や美容への相乗効果がグッと上がるのを知っていますか?