監修者プロフィール：テルイタカヒロさん（えがお美容室）

「えがお美容室」創業メンバーの一人。年齢を重ねた髪の悩みに寄り添ってくれると評判の美容師です。グレイヘアのカラーとスタイリングにも定評があり、顧客満足度の高い技術を提供しています。

えがお美容室は、東京・巣鴨の地蔵通り商店街にあるシニア世代専門の美容室。特にグレイヘアのカラーとスタイリングに定評があり、全国から予約が入るほど人気です。ハルメク365では「イメチェン・ビフォーアフター」連載も掲載中。6つのプランを1度に楽しめるトータルビューティープランもおすすめです。

面長の特徴

顔型は人それぞれで、大きく分けると面長・卵型・丸顔・ベース型・逆三角形などがあります。なかでも面長は、日本人に多い顔型といわれています。

面長は、顔の横幅よりも縦幅が長いタイプ。横幅と縦幅の比率が3：4くらいの場合は面長に分類されます。顎がシュッと細くシャープな人も多く、すらっと上品な顔立ちで、大人っぽく落ち着いた印象や、知的・クールなイメージを持たれやすいのが特徴です。

面長の主な特徴は次の通りです。

• 横幅と縦幅の比率が3：4くらい
• 顔の横幅が狭く、頬骨の位置が高め
• 目から顎までの距離が長い
• ハチ（頭のてっぺんと耳の間の一番出っ張った部分）があまり張っていない

自分の顔型の特徴を知っておくと、気になる部分をカバーしたり、魅力を引き出す工夫がしやすくなります。ポイントを押さえて、自分らしく似合うヘアスタイルを見つけてみましょう。

年を重ねると面長になるって本当？

年齢を重ねると、少しずつ顔のたるみが気になってきます。たるみの現れ方は人それぞれで、頬が下がってぽっちゃり丸顔に見える人もいれば、「顔が長くなって面長になってきた」と感じる人も多いようです。

たるみが進むと、頬の位置が下がったり、鼻の下が伸びたり、輪郭がぼやけたりして、中顔面・下顔面が間延びした印象になることがあります。

顔の上半分の長さが気になる場合は前髪でカバーできますが、下半分の長さが気になる場合はヘアスタイルのシルエットを工夫しましょう。

面長に多い悩み別！似合わせるポイント

面長の人は、クールで知的、すっきりした大人の雰囲気が魅力です。その一方で、面長ならではの悩みを感じる人も。ここからは、よくある悩みと、似合わせるためのポイントをご紹介します。

実年齢より上に見られる

面長の人に多い悩みのひとつが、実年齢より上に見られてしまうこと。髪型によっては「大人っぽい」ではなく「老け顔に見える」印象につながることがあります。

クールで落ち着いた印象をやわらげたい人は、くせ毛風の無造作ウェーブや毛先カール、ふんわりゆるめのパーマなど、ほどよくフェミニンなニュアンスを足すのがおすすめです。

顔が間延びして見える

面長は顔の縦幅が長いため、「間延びして見える」と感じる人もいます。縦長感が気になる場合は、シルエットがひし形になるヘアスタイルを選ぶのがおすすめです。

また、前髪なしよりも前髪を作って肌を見せる面積を減らすと、顔の長さを自然にカバーできます。

顔の大きさが気になる

縦幅が強調されることで、「顔が大きく見える」と悩む人も。小顔効果を狙う場合も、前髪で肌の面積を減らすのが基本です。

一人ひとりの特徴別の悩み

面長の大きな特徴は縦幅が長いことですが、顔立ちやパーツの配置は人それぞれ。おでこの広さ、顎の長さ、顔の細さなど、悩みのポイントもさまざまです。

ここでは、特徴別の解消法をご紹介します。

• おでこが広め
  おでこが広めの面長タイプは、前髪をふんわりさせて斜めに流し、毛束を作りながらおでこを少し見せるのがおすすめ
• 顔が細い
  顔の細さが気になるときは、チークラインを意識して頬骨部分の髪を後ろへ流すのがおすすめ
• 顎の長さが気になる
  前髪に丸みを作り、横顔で見たときに前髪が顎より前に出るよう調整すると、シルエットがきれいにまとまる
• 髪が細い・猫っ毛でトップがぺたんこになりやすい
  根元が持ち上がるようにドライヤーを使う、根元が立ち上がるパーマをかける、丸みのある毛流れを作るなどでボリューム感を出すとよい。さらに、頬〜耳たぶを通る延長線上の後頭部にボリュームを出すと、横顔の幅が出てバランスが取りやすい

年齢とともに、髪が細くなる、うねりや縮れ毛が出る、ボリュームが減るなど、髪にもさまざまな変化が起こります。ぺたんこ髪は老け見えにつながりやすいため、ふんわりとボリュームを出すことを意識すると、若々しい印象の髪型に近づきます。

夜のドライヤーのかけ方を見直すだけで髪をボリュームアップできるので、ボリュームに悩む人は、まずドライヤーのかけ方から見直してみましょう。

老け顔にならない！面長向け似合う髪型3つの基本

ここからは、面長の人が老け見えを回避しつつ似合う髪型にするための基本を3つ紹介します。

1：前髪を作る

面長で老け顔が気になる人、若々しい印象に見せたい人は、前髪を作るのがおすすめです。前髪があるだけで、印象がぐっとやわらかく若々しく見えます。

さらに、額が隠れることで肌を見せる範囲が減り、顔の長さを軽減できるのもメリット。小顔効果が期待できることもあります。

前髪のポイントは、ぱっくり分け目を作らないこと。ぺったりした分け目は顔が大きく見えたり、老け見えにつながったりするため、前髪は下ろすか横に流すようにするとよいでしょう。

2：サイドにボリュームを出す

面長は縦幅が強調されやすい顔型です。サイドにボリュームを出して横幅を足すと、縦長感をカバーできます。

反対に、サイドにボリュームがなく下に落ちるシルエットだと、顔がさらに長く見えやすいので注意が必要です。

たるみが気になる場合は、ひし形シルエットがおすすめ。ウエイトが高い位置にくることで、口角が上がって見える効果も期待できます。

骨格は人によって異なるため、美容師に相談して骨格に合わせたレイヤーを入れてもらい、ひし形シルエットを作るとよいでしょう。

3：ツヤのある髪色を選ぶ

髪型だけでなく、髪色やツヤも重要な要素。ツヤのないパサパサ・ゴワゴワの髪は疲れた印象を与えやすく、老け見えの原因になります。

ツヤや透明感をプラスできるカラーを選ぶと、それだけで若々しい印象に。日々のケアも大切なので、トリートメントやヘアオイルで髪を整えてあげましょう。

老け顔にならない！面長におすすめの似合う髪型

ここからは、面長の人におすすめの老け見えしない髪型をご紹介します。

ショートボブ

丸みのあるショートボブは、面長タイプにおすすめの髪型です。

前髪を少し重めにして自然におでこをカバーするのがポイント。サイドにボリュームを出すことでひし形シルエットが作れ、小顔効果も期待できます。

お手入れが楽なのも魅力で、「老け見えしない髪型にしたいけれど、忙しくてスタイリングは最小限にしたい」という人にも向いています。

外はねミディアム

肩〜鎖骨くらいのミディアムヘアに、ナチュラルな外ハネを加えたスタイルも面長におすすめ。耳の高さにボリュームを作ることでひし形シルエットになり、縦長感をカバーできます。

外はねミディアムは、上品さにかわいらしさも加わり、若々しい印象に見せられるスタイルです。

マッシュウルフボブ

ふんわりカールで丸いシルエットを作るマッシュウルフボブも、面長におすすめです。やりすぎないカールで、クールな印象をやわらげ、ふんわり柔らかな雰囲気に。

毛先をはねさせて動きを出すため、顔の大きさが気になる人にもメリットがあります。

レイヤーを入れたロングヘア

フェミニンなロングヘアにしたい人は、レイヤーを入れるのがおすすめ。大人っぽく落ち着いた印象の面長タイプによく似合います。

老け見えしないためには、レイヤーで動きを出すのがポイント。顔まわりに段が入ることで重たくなりすぎず、抜け感のあるスタイルにまとまります。

面長の髪型選びで迷ったら身長・肩幅を参考にするのも◎

髪型に迷ったら、「身長」や「肩幅」からバランスを考えるのもおすすめです。

身長が低めの人は、ボリュームの多い髪型やロングはバランスを取りにくい傾向があります。「コンパクト」を意識すると全体がまとまり、バランスよく見えやすいでしょう。

身長が高めの人は、ボリュームを出しすぎると印象が強く見えることも。シンプルさや自然さを意識し、ナチュラルに仕上げると似合いやすくなります。

肩幅の広さも髪型選びのヒントになります。

肩幅が広い面長の人は、サイドにボリュームを作りすぎず、ほどよいボリューム感にすると肩幅をカバーしつつバランスのよいスタイルに。反対に、肩幅が狭い人は毛先に動きをつけたり、適度にボリュームを出すと全体のバランスがよくなります。

面長に似合う髪型のポイントを押さえてもっと素敵に！

日本人に多いといわれる面長タイプは、上品で大人っぽい印象や、クールで知的な雰囲気が魅力です。

一方で、縦長感や顔の大きさ、実年齢より上に見られるといった悩みを感じることも。面長の人は「前髪を作る」「サイドにボリュームを出す」「ツヤのある髪色を選ぶ」の3つを意識すると、気になる部分を自然にカバーし、老け見えしない素敵な髪型に近づきます。

髪型に迷ったら、身長・肩幅も参考にしながら、バランスのよいスタイルを選ぶのがおすすめ。ポイントを押さえて、自分にぴったりのヘアスタイルを楽しんでみてください。

「似合う髪型がわからない」「プロにメイクのコツも教えてほしい」という人は、髪型とメイクがセットになった、6つのプランを1度に楽しめるトータルビューティープランでイメチェンに挑戦してみてはいかがでしょうか。

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