大人の脳トレドリル：色読みゲームで切り替え力をUP

色読みゲームで切り替え力を鍛え、脳を若くしましょう

脳を活性化するためには、日頃の習慣が大切です。週1回の脳トレで、脳を活性化させましょう！

並んだ色つきの文字を、指示に従いながら声に出して言ってください。言い間違えた回数を数えてください。

【目標時間】50代：2分、60代：2分半、70代以上：3分

脳科学者・篠原菊紀さんのひとくちコメント

歳をとると状況の変化にすばやく対応する力が衰えやすくなります。ルールの変化にすばやく対応するトレーニングで、若々しい脳を保ちましょう。

それでは、脳トレ問題に早速挑戦してみましょう！

問題1：左から、文字ではなく色を声に出して言いましょう

みなさん、ちゃんと読めましたか？

正解は……

↓

↓

↓

↓

↓

上：あお・あか・き・あお・みどり・あお・あか・き

下：みどり・あか・あお・くろ・あか・みどり・あお・き

と読めたらOKです。

次は、少しレベルアップします！

問題2：色ではなく文字の読みを声に出して言いましょう

少し難しくなりましたが、今度も間違えずに読めましたか？

正解は……

↓

↓

↓

↓

↓

上：みどり・あか・あお・くろ・くろ・あか・みどり・き

下：あか・みどり・くろ・き・あお・き・あお・みどり

と読めたらOKです。

最後は逆に右から読んでいきます。また、色と読みを繰り返すことで、難易度がグンとアップ！　自分の限界に挑戦しましょう。

問題3：右から、文字の色→読みの順に言いましょう

色と読みを繰り返すことで、言い間違えが増えてしまった人もいるのでは？

正解は……

↓

↓

↓

↓

↓

上：き・あお、あか・みどり、みどり・あか、くろ・き、き・くろ、みどり・あか、き・みどり、あか・き

下：あか・き、あか・くろ、あお・あお、き・くろ、みどり・あか、あか・みどり、くろ・あお、き・あか

と読めたらOKです。

100点満点で自己採点してみよう！

あなたが言い間違えた回数は全部で何回でしたか？

（10－言い間違えた回数）×10＝あなたの点数です
※10回以上は10にします

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