【脳トレクイズ1】有名な俳句を見つけて脳を活性化!
2022.02.162022年02月16日
脳を鍛えてもの忘れ&認知症を防ぐ!#3
【脳トレクイズ2】写真の風景を地図から探して脳トレ
脳の運動不足を解消し、もの忘れや認知症を防ぐためには、脳トレが効果的。そこで、認知症研究の第一人者・朝田隆さんがすすめる脳トレクイズを出題していきます。今回は、写真の風景を地図から探し、方向を理解する力「メンタルローテーション」を鍛えます。
使えば使うほど鍛えられる「メンタルローテーション」
「脳には、記憶力、集中力、推論力の他、段取りする力、方向を理解する力、特定の何かを探し出す力など、多様な力が備わっています」と医師でメモリークリニックお茶の水院長・理事長の朝田さんは説明します。コロナ禍で外出や人とのコミュニケーションが減って脳が運動不足になると、こうした力は低下しがちです。
脳を活性化させる問題を解くことで、運動不足を解消しましょう。
今回出題するのは、方向を理解する力「メンタルローテーション」を鍛えるクイズです。違う角度から見えるものを頭の中で回転させて、イメージする力をキープし、頭頂葉、後頭葉、海馬などが連動して働くことで各部位を刺激します。
地図を読み取って目的地にたどり着くために大切で、使えば使うほど鍛えられる力です。普段から自分で場所を意識することでも鍛えられます。
問題:写真の風景の場所を地図の中から探してください
写真A〜Cの風景は、下の地図の1〜3のどこから見たものでしょうか?
正解は……
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