大人の脳トレドリル：色読みゲームで脳を活性化！

速く答えようとすると、脳が余計に活発化します

脳を活性化するためには、日頃の習慣が大切です。週1回の脳トレで、脳を活性化させましょう！

今回のテーマは「色読みゲーム」。並んだ四角の色（あか・あお・き・みどり・くろ）を、指示に従いながら声に出していってください。言い間違えた回数を数えてください。

【目標時間】50代：2分、60代：2分半、70代以上：3分

脳科学者・篠原菊紀さんのひとくちコメント

「年をとると反応が遅くなりがちです。速くしようとすると言い間違えが増えてしまいます。一方、反応速度はトレーニングで改善しやすいので、がっちり鍛えてください」

それでは、脳トレ問題に早速挑戦してみましょう！

問題1：左から、四角の色を声に出していってください

みなさん、ちゃんと読めましたか？　

正解は……

↓

↓

↓

↓

↓

上：あか・みどり・あか・くろ・あお・みどり・あお・き

下：みどり・あお・あお・き・き・あか・あお・くろ

と読めたらOKです。

次は、少しレベルアップします！

問題2：左から、ジグザグに四角の色を声に出していってください

少し難しくなりましたが、今度も間違えずに読めましたか？　

正解は……

↓

↓

↓

↓

↓

あお・き・みどり・あか・くろ・あお・みどり・あか・みどり・くろ・き・くろ・き・あか・くろ・みどり

と読めたらOKです。

最後は、スピードアップして、自分の限界に挑戦しましょう！

問題3：左から、できるかぎり速く、四角の色を声に出していってください

スピードアップしたので、言い間違えが増えてしまった人もいるのでは？　

正解は……

↓

↓

↓

↓

↓

上：みどり・き・みどり・あお・き・あか・き・あお

下：あか・みどり・あか・き・あお・みどり・あか・き

と読めたらOKです。

100点満点で自己採点してみよう！

あなたが言い間違えた回数は全部で何回でしたか？

（10－言い間違えた回数）×10＝あなたの点数です
※10回以上は10にします

■もっと知りたい■

• 脳を鍛える！無料「大人の脳トレドリル」で認知症予防
• 無料の「大人の脳トレドリル」で記憶力・集中力アップ
• 読めそうで読めない！ 難読漢字で脳トレ「奇しくも」
• 【心理テスト】鯛焼きはどこから食べる？      
• 脳トレゲームは認知症予防になるって本当？

★大人の脳トレドリルは、毎週水曜更新。次回は「ことわざイラスト並び替え問題」をご紹介します！

『もの忘れ・認知症を防ぐ！脳活ドリル』をチェック！

脳科学者・篠原菊紀先生が監修した『もの忘れ・認知症を防ぐ！脳活ドリル 1日1ページ100日間』(TJMOOK)は、毎日楽しく脳が鍛えられる充実の一冊です。人気の熟語問題、ダジャレことわざ問題、間違い探し、昭和懐かしのクロスワードなど、さまざまな種類の脳トレ問題たっぷり。この一冊で脳を若返らせましょう！

※Amazonや全国の書店でお買い求めいただけます。