公開日:2020/12/02
更新日:2021/01/21
コロナ禍でぼんやりすることが増えていませんか?そんな人は、週1回の脳トレで脳を活性化させましょう!大人の脳トレドリルは『もの忘れ・認知症を防ぐ! 脳活ドリル 1日1ページ100日間』(宝島社刊)から毎週1問掲載!今回は、色読みゲームです。
脳を活性化するためには、日頃の習慣が大切です。週1回の脳トレで、脳を活性化させましょう!
今回のテーマは「色読みゲーム」。並んだ四角の色(あか・あお・き・みどり・くろ)を、指示に従いながら声に出していってください。言い間違えた回数を数えてください。
【目標時間】50代:2分、60代:2分半、70代以上:3分
「年をとると反応が遅くなりがちです。速くしようとすると言い間違えが増えてしまいます。一方、反応速度はトレーニングで改善しやすいので、がっちり鍛えてください」
それでは、脳トレ問題に早速挑戦してみましょう!
みなさん、ちゃんと読めましたか?
正解は……
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上:あか・みどり・あか・くろ・あお・みどり・あお・き
下:みどり・あお・あお・き・き・あか・あお・くろ
と読めたらOKです。
次は、少しレベルアップします!
少し難しくなりましたが、今度も間違えずに読めましたか?
正解は……
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↓
↓
↓
あお・き・みどり・あか・くろ・あお・みどり・あか・みどり・くろ・き・くろ・き・あか・くろ・みどり
と読めたらOKです。
最後は、スピードアップして、自分の限界に挑戦しましょう!
スピードアップしたので、言い間違えが増えてしまった人もいるのでは?
正解は……
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↓
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↓
上:みどり・き・みどり・あお・き・あか・き・あお
下:あか・みどり・あか・き・あお・みどり・あか・き
と読めたらOKです。
あなたが言い間違えた回数は全部で何回でしたか?
(10-言い間違えた回数)×10=あなたの点数です
※10回以上は10にします
■もっと知りたい■
★大人の脳トレドリルは、毎週水曜更新。次回は「ことわざイラスト並び替え問題」をご紹介します!
脳科学者・篠原菊紀先生が監修した『もの忘れ・認知症を防ぐ!脳活ドリル 1日1ページ100日間』(TJMOOK)は、毎日楽しく脳が鍛えられる充実の一冊です。人気の熟語問題、ダジャレことわざ問題、間違い探し、昭和懐かしのクロスワードなど、さまざまな種類の脳トレ問題たっぷり。この一冊で脳を若返らせましょう!
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