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動画で「無料オンライン講座」

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ハルメクの人気イベントを皆さんにお楽しみいただけるよう、一部を無料で公開中!
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ハルメクのオンライン講座

 

木村友泉さん■木村友泉さんのぽっこりお腹解消メソッド

リンパケアトレーナー・木村友泉さんのぽっこりお腹解消法を動画でご紹介。ポイントは、筋肉をゆるめ、癒着している筋肉をはがし動かすこと。つらい筋トレや食事制限は一切なし。1日1回、続けるだけで、筋肉がゆるみ、すっきりとした体になります。

 

 山本ふみこさん■山本ふみこさんのエッセー講座

雑誌「ハルメク」が人気随筆家の山本ふみこさんを講師に迎えて毎月開催している「エッセーの書き方講座」。参加者が書いたエッセーに山本さんのプロ目線の添削&コメントを受けられ、楽しく上達していけると評判の講座を、動画でご覧ください。

 

青木奈緒さん■青木奈緒さんのエッセー講座

「家族」をテーマにしたエッセーの書き方を、エッセイストの青木奈緖さんに教わるハルメクの通信制エッセー講座。参加者に寄せられた作品から青木さんが選んだエッセーを紹介します。さらに、エッセーに関する質問に青木さんがお答えする動画も公開します。

 

玉置妙憂さん■玉置妙憂さんの心穏やかになる言葉と瞑想

看護師で僧侶の玉置妙憂さん。命の現場に立ち会う玉置さんに、仏教の言葉の意味と、心穏やかに暮らすための知恵を教えていただきました。先が見えない時代だからこそ自分の感情と向き合い、心の平安を保ちましょう。

 

あなコンさん■あなたと歌うコンサート

オペラ歌手とピアニストのコンサートを間近で楽しみ、一緒に歌える「あなたと歌うコンサート」。気分転換におうちで歌える曲をお届けします。動画を見ながら歌ってみましょう♪

 

草花散歩さん■草花ハカセが解説する季節の植物

草花ハカセ・清右衛門さんと草花の名所を巡る人気イベント「草花散歩」が動画で楽しめます。知っているようで知らない草花の魅力を知ると、いつものお散歩がもっと楽しくなりますよ♪

 

髙樹のぶ子さん■髙樹のぶ子×小島ゆかり「伊勢物語」の恋の和歌対談

NHK「100分de名著」で放映されるなど注目を集めているのが、髙樹のぶ子さんが古典『伊勢物語』を現代小説として蘇らせた『小説 伊勢物語 業平』です。歌人の小島ゆかりさんをゲストに主人公・在原業平の魅力に迫った対談の様子をお届けします。

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