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木村友泉｜大人のリンパ・からだケアLesson＃3

頭のリンパケア★顔たるみ解消＆髪のハリUP【前編】

木村友泉

公開日：2023.10.05

更新日：2023.11.06

奇跡の64歳、大人気リンパケアトレーナー・木村友泉さんが、大人女性の心と体の不調を改善するリンパケアを教える連載の第3回。今回は顔・首のたるみ解消に効果があるだけでなく、髪の毛にもハリ・ツヤが出る「頭部まわりのリンパケア」をご紹介します！

頭のリンパケア★顔たるみ解消＆髪のハリUP【前編】

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目次

頭皮をやわらかくして、顔たるみスッキリ髪つやつやに

頭皮をやわらかくして、顔たるみスッキリ髪つやつやに
頭皮を指でつまめるかチェック。5ミリほどつまめれば正常な状態

みなさん、こんにちは。リンパケアトレーナーの木村友泉です。
 
ほうれい線、二重あご、垂れまぶた……「年を重ねるごとにひどくなる“顔のたるみ”を解消したい」そんな50代女性たちのリンパケアをしていると、頭皮が固い人がとても多いことに気が付きます。
 
あなたはどうですか？ 頭皮をつまめますか？

私が指で自分の頭皮をつまんで見せると、みなさんビックリされます。でもね、頭皮って本当はやわらかくて、簡単につまめるものなんですよ。
  
頭皮が固くなる原因はいろいろありますが、...

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木村友泉

1959年富山県生まれ。「LHJ（ライフ＆ヘルス ジョイ）」代表。富山大学薬学部卒業。薬剤師として勤務するも薬での治療に限界を感じ、リンパケトレーナーの道を進む。現在は講演会や執筆など精力的にリンパケアの啓蒙に努めている。

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