- ハルメク365トップ
- 執筆者一覧
- 木村友泉
木村友泉
1959年富山県生まれ。「LHJ(ライフ&ヘルス ジョイ)」代表。富山大学薬学部卒業。薬剤師として勤務するも薬での治療に限界を感じ、リンパケトレーナーの道を進む。現在は講演会や執筆など精力的にリンパケアの啓蒙に努めている。
-
2024.03.22
目元ケア★たるみもドライアイもスッキリ解消【前編】
0 -
2024.03.18
実践!目元のケアでたるみ&ドライアイ解消!【後編】
1 -
2024.02.20
老け首解消!花粉症も改善★鎖骨まわりのケア【前編】
0 -
2024.02.20
実践!鎖骨まわりのケア★首元&あごスッキリ【後編】
5 -
2024.01.28
腸活リンパ★便秘もぽっこりお腹もスッキリ!【前編】
1 -
2024.01.28
実践!腸活リンパ★お腹を引き締める呼吸法【後編】
1 -
2023.12.22
実践!冷え&老け肌を改善するリンパケア【後編】
1 -
2023.11.18
二重あごスッキリ!あご&舌のリンパケア【後編】
10 -
2023.11.10
二重あごスッキリ!あご&舌のリンパケア【前編】
0 -
2023.11.07
頭のリンパケア★顔たるみ解消&髪のハリUP【後編】
5 -
2023.11.06
頭のリンパケア★顔たるみ解消&髪のハリUP【前編】
3 -
2023.10.06
背中&首のリンパケア★顔たるみ解消の土台作り【3】
5 -
2023.09.29
背中&首のリンパケア★顔たるみ解消の土台作り【2】
8 -
2023.09.29
背中&首のリンパケア★顔たるみ解消の土台作り【1】
5 -
2023.09.20
リンパケアの基本★横隔膜をゆるめましょう【前編】
2
-
巻き爪を予防する靴選び
健康的な足を守るために「靴選び」はとても重要。巻き爪や足トラブルを防ぐ靴の選び方と履き方をシューフィッターに聞きました。 -
「朝の尿モレ」これで解決
どっと押し寄せる朝の尿意。そんなやっかいな「朝の尿モレ」に特化した吸水パッドをハルトモさんがお試し!はたして効果は? -
薬局の待ち時間を解消
薬局でのキツい待ち時間。仕方ないとあきらめていませんか?アイン薬局のアプリを使えば、実は待ち時間問題は解消できるんです! -
突然の出費はこれで解決!
住宅ローンや子の教育費などお金がかかる50~60代。一方で親は高齢となり、その金銭面の援助も不安。解決策を探ります。 -
老化を早める「体の酸化」
体の酸化度(サビ度)をチェック!「老けやすい生活」を送っていませんか? -
1回10分~の健康習慣♪
一流講師のレッスン100以上!本会員は無料で受け放題!日替わり「まいにちレッスン」の詳細はこちら★