入会申込
ハルメク365とは 入会のご案内

50代から注意したい「フレイル」2

口の衰えから全身フレイルに！口の老化度をチェック

雑誌「ハルメク」

公開日：2020.04.24

加齢とともに気を付けたいのが、フレイル（虚弱）です。フレイルになると、免疫力の低下にもつながるため、特に感染症などの流行時は注意が必要に。フレイルを招く要因の一つ「オーラルフレイル」を予防するには？

50代から注意したい「フレイル」

すべての画像を見る（6件）

目次

自覚しづらい「お口の衰え」がフレイルを招きます

「お口の衰え」がフレイルを招きます

「寝たきりや要介護にならないために意識したいのは、口腔機能の低下である“オーラルフレイル”です。口の衰えは本人も気付きにくいのですが、真っ先に老化の兆候が表れる場所です」。東京大学高齢社会総合研究機構 機構長・未来ビジョン研究センター 教授の飯島勝矢さんは、そう指摘します。
　
オーラルフレイルが注目されるのは、口の衰えが、全身の衰えに直結することがわかってきているからです。

飯島さんを中心に東京大学高齢社会総合研究機構は、千葉県柏市に住む65歳以上の健康な人2044人（平均年齢73歳）を対象に「柏スタディ」と呼ばれる調査研究を実施中です。2012年から4年間追跡したところ、調査開始時点でオーラルフレイルだった人は、そうではない人より、要介護になるリスクが2.4倍、総死亡リスクも2.1倍高いとの結果が出たのです。

まずは次のチェックシートで、オーラルフレイルの危険度を確認してみましょう。あなたは大丈夫でしょうか。

...

まいにちレッスン まいにちレッスン

このコンテンツは、ハルメク365本会員の方のみご視聴ができます

ハルメク365とは?

365会員に登録する
無料会員に登録する

365本会員に登録すれば
記事・講座動画が見放題!

もっと知りたい もっと知りたい

雑誌「ハルメク」

女性誌売り上げNo.1の生活実用情報誌。前向きに明るく生きるために、本当に価値ある情報をお届けします。健康、料理、おしゃれ、お金、著名人のインタビューなど幅広い情報が満載。人気連載の「きくち体操」「きものリフォーム」も。年間定期購読誌で、自宅に直接配送します。雑誌ハルメクサイトはこちら

ライター記事一覧 執筆者一覧

マイページに保存

\ この記事をみんなに伝えよう /

コメントを書く

みんなのQ＆A みんなのQ＆A

もっと見る

注目企画

いまあなたにおすすめ

人気ランキング

注目の記事 注目の記事

365会員特典

365会員に登録する
無料会員に登録する
  • facebook
  • twitter
  • instagram
  • line

LINE友だち追加

ハルメク雑誌

雑誌2024_1月号

60代からの旅＆運を呼ぶ新習慣

ハルメク通販

2023/11/5～2023/12/4　冬の感謝市

＼最大20％OFF！／
新商品や定番商品が
おトク「冬の感謝市」