自分の尿モレタイプはどれ？
たまに尿モレがあっても、だましだまし過ごされている方も多いのでは？ けれど一口に尿モレと言っても症状によってタイプはさまざま。そこで自身の尿モレのタイプがわかる簡易診断チャートをご紹介！
2025.06.10
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公開日：2023年04月14日
読者のリアルな体験記
今週のハルトモ倶楽部まとめ（2023年4月2週）
今週のハルトモ倶楽部まとめ（2023年4月2週）
「ハルメク」の読者モニターさんたちがライターとして活躍する「ハルトモ倶楽部」。今回は2023年4月7日～2023年4月13日までの記事をまとめてご紹介。健康や旅行、生きがいといった50代からの人生を充実させるヒントがたくさん！
目次
毎日1万3000歩のウォーキングを楽しむ（晴間千妣絽）
体調不良をきっかけに、すっかり甘やかした自分の体。重たい体を起こして、ようやく運動を楽しめるようになりました。
木綿着物の季節がやってきた！（くわい）
春一番が吹いて、暖かな日が続いたら、さあ、木綿着物の出番です！ 「普段着物」を楽しむ人には、楽しい季節になりました。木綿着物は、着物が初めての人にもおすすめのアイテム。一着持ってて損はなし！ の一品です。
「苔テラリウム」は想像以上に癒やされます（たこりん）
初めて「苔テラリウム」という言葉とその作品がある……と知ったのは、確か昨年（2022年）のこと。NHKのドラマ『プリズム』で、主人公の仕事に関するものだったからです。一気に引き込まれたのを覚えています。
トキメキの春本番です！（岸村有子）
こんにちは。女性のみなさまの美と健康のお手伝いをしております鍼灸師、あんまマッサージ指圧師の岸村有子です。桜シーズンからは、気持ちも一気に春が加速です!!
やっと台湾へ！50代ポンコツ旅…出発編（ロータス）
5月8日から、新型コロナウイルスが「5類」に移行されます。日本入国の際、3回のワクチン接種証明と72時間内の陰性証明の提示義務が撤廃となり、ますます自由に海外を行き来できるようになりますね！
紙漉きから春の訪れを告げるはだか祭へ（渡来夢）
古くから手漉き和紙で知られる、長野県・飯田市下久堅（しもひさかた）で紙漉き体験をしてきました。紙漉きは寒い季節の仕事です。そして、【時又 初午 はだか祭】が4年ぶりに通常開催されました。天竜川への、きおい込みは見物（みもの）です。
全国旅行支援で旅してみました！ その2（Lulu）
多様化している日本の伝統菓子である和菓子。かわいらしさに心惹かれて、福岡の和菓子巡りをしました。
違うから面白い。2匹の猫たち（藤）
以前、「心のゆとりを取り戻すリフレッシュ法」の中で、ちらっとご紹介した、我が家の猫たち。あれから約2年が経ちました。トラとシャナ。年齢も、性別も、毛色も、性格も違う2匹の猫ですが、それなりに仲良く過ごしていますよ。
トラウマ（スミレ）
トラウマってありませんか？ なんとなく気にしていたら、そうなってしまいます。気にしないようにしましょう。体調管理が難しい季節の変わり目、花粉症もありふさぎがちな日々。出ない選択もあります。まとまった片付けができそうです。
おうみ狂言図鑑2023 in びわ湖ホール（黄緑・緑・青緑）
とても楽しみにしていた、久しぶりの狂言の舞台。3月の末の日曜日、肌寒い雨の中、びわ湖ホールへ行ってきました。
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