今、レンズを薄いカラーにするのがおしゃれ
50代女性の紫外線対策は、メガネのレンズを「カラーレンズ」にするのがおすすめ！おしゃれ＆機能的に、カラーレンズを選ぶコツを紹介します。
2025.06.24
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公開日：2023年02月24日
読者のリアルな体験記
今週のハルトモ倶楽部まとめ（2023年2月4週）
今週のハルトモ倶楽部まとめ（2023年2月4週）
「ハルメク」の読者モニターさんたちがライターとして活躍する「ハルトモ倶楽部」。今回は2023年2月17日～2023年2月23日までの記事をまとめてご紹介。健康や旅行、生きがいといった50代からの人生を充実させるヒントがたくさん！
目次
沖縄・祈りの場所（翠）
お正月、沖縄の祈りの場所を訪ねてみました。
プチ節電チャレンジ ～私の場合（ソレイユ子）
ハルトモライター3年目のソレイユ子です。サブタイトルも「50代から」→「50代でも」→「50代こそ」と、三段活用で開き直り度が高まっています(笑)。2023年度最初の投稿は節電ネタから。
磨いて光らない女はいない!!（あ・らかん）
こんにちは。還暦チャレンジャー あ・らかん です。立春を過ぎ、少し春めいてきましたね。我が家のベランダのチューリップも、かわいい芽が出て日々すくすく伸びています。
0円の特効薬「白湯」（さいとうひろこ）
帯津三敬塾クリニックの気功教室に通っていることは、以前（2019年5月）に記しましたが、コロナでしばらく教室自体が休止となり、残念に思っておりました。
おしゃれはイメージ、チャレンジ そしてバランスで（蒲池 香寿代）
1月26日、八芳園にて横森美奈子さんの「大人のおしゃれの作り方」講座に参加しました。雑誌『ハルメク』では、横森さんが読者モデルの方を素敵に変身させる技に毎回驚きです。今回は実演を交えながら、おしゃれを楽しむコツを教えていただきました。
立春からの過ごし方～季節の変わり目を健やかに～（杉崎夕子）
メイクアップアーティスト、ウェルネスビューティーアドバイザーの杉崎夕子です。2月4日、立春を迎えました。二十四節気の最初の節気、春の始まりとされています。今回は、冬から少しずつ春へと向かうこの時期の過ごし方についてお伝えしようと思います。
カスピ海ヨーグルトを手作り（カオルコ）
ずっと以前に流行した「カスピ海ヨーグルト」をまた作ってみて、そのおいしさにはまりました。
いつもよりおいしいご飯を食べました（晴間千妣絽）
2022年から始めた陶芸という趣味。2023年に少しずつ形になってきました。形になると、また新しい発見がいくつもあります。
ふるさとの訛なつかし……（とし古）
そして「停車場の人ごみの中にそを聴きにゆく」と続きます。石川啄木の歌です。その歌風はストレートで素直、解釈不要でわかりやすい。確か、中学校の教科書で知った歌でした。
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