自分の尿モレタイプはどれ？
たまに尿モレがあっても、だましだまし過ごされている方も多いのでは？ けれど一口に尿モレと言っても症状によってタイプはさまざま。そこで自身の尿モレのタイプがわかる簡易診断チャートをご紹介！
2025.06.10
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公開日：2024年04月12日
読者のリアルな体験記
今週のハルトモ倶楽部まとめ（2024年4月2週）
今週のハルトモ倶楽部まとめ（2024年4月2週）
「ハルメク」の読者モニターさんたちがライターとして活躍する「ハルトモ倶楽部」。今回は2024年4月5日～2024年4月11日までの記事をまとめてご紹介。健康や旅行、生きがいといった50代からの人生を充実させるヒントがたくさん！
目次
【50代 断捨離】思い出の雛人形を寄付しました！（ことりんご）
飾ることも忘れていたわたしのお雛様。このままでは子ども世代の負担になってしまうので、寄付することにしました。わたしたち家族の笑顔と共に歩んだ雛人形を、未来へつなぎます。
30年以上前の職場の人とつながったカラオケ（蒲池 香寿代）
私はいつも鼻歌を歌いながら何かをしていた気がします。そんな私に歌う楽しさを教えてくれたのは、結婚後に勤めた職場の方でした。定期的に行われていた楽しい会も時間の経過とともに、メンバーが少なくなっていき、誘われることもなくなっていました。
【60代 おしゃれ】大人こそスカーフで華やぐ（黄緑・緑・青緑）
シンプルな服にこそ巻物でアクセントをつけます。好きなので、おすすめや巻き方について少し書いてみたいと思います。
平等院鳳凰堂の内部拝観と“逆光の鳳凰”を堪能（すずきあき）
この春大学を卒業した息子の引っ越しを手伝った帰り、京都へ寄ってみました。普段あまり足を延ばさない平等院に行こうと意見が一致し、15時過ぎに参道近くの駐車場へ到着。多くの人でにぎわっていて、外国人の方もたくさん見受けられました。
53歳で起業。7年間挑戦してみてわかったこと（まつしたあやこ）
2021年から書かせていただいているこの記事も、ついに最終回となりました。毎回産みの苦しみ……でしたが、お伝えしたかったのは「こんな私でもなんとかなっているから、みなさんも失敗を恐れずに自分の人生を切り開いてください」ということです。
「お蕎麦」はスーパーフード（さいとうひろこ）
私が学んでいるヘルスアカデミーの生田哲先生は「お昼は、一年中お蕎麦を食べています」とおっしゃいました。私もお蕎麦が好きで良く食べますので、俄然講義に興味が湧いてきました。
思い込み（スミレ）
人の印象って笑顔でかなり変わりますね。どうしていつもニコニコできるのだろう。つらいこともあるだろうに。
知らない街を歩いてみたい（とし古）
知らない街を歩いてみたいと思ったことはありませんか？
上野公園の隠れ花見スポット「東京国立博物館」（氷堂るびい）
桜が満開ということで、平日に上野公園に出かけました。「中尊寺金色堂」を特別展示していたので、東京国立博物館に入館したら、まさかの1時間待ち。中庭で見事な桜が咲いていたので、穴場でゆったり花見ができました。
春は終わりと始まりの季節（harumati）
春風に乗ってやって来たのは突然の「終わり」。年を重ねる毎にできる事の容量も減っていくのは当然のこと。ならば、何かを終わらせないと次を始められない。突然の「終わり」も次を始めるチャンスと受け止めて歩を進めたい。
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