- ハルメク365トップ
- ハルトモ倶楽部
- 生活部
- 予備のメガネ
急に眼鏡が無くなりました。予期せぬアクシデント。予備は必要と、眼鏡を作ります。眼鏡作りに迫られた10日間、長かったです。怪我をするのを恐れ、外出は控えざるを得ません。足を使わない生活は筋肉量が減ったため、筋トレを始めます。
予備のメガネ
事故のあった日、眼鏡がなくなってることに気付きました。全く裸眼では見えないわけではないですが、見えにくい乱視。次の日、その時かけていたメガネを探しましたが、泥や草の中で見つかりませんでした。
ガラスの破片がバッグにたくさんあったから、その中にあったかもしれませんが、怖くてしっかりと見れず、紙で包み「割れ物危険」とマジックで書く。衝撃が大きかったことがわかります。
予備の眼鏡はありません。眼鏡が出来上がるまで10日間かかります。
予定していたものは「キャンセル」を入れて、家にいるしかありませんでした。またあってはならないが、今回のことでは非常に困ったので、念のためやっぱりメガネを作っておこうと思います。
眼鏡なしで暮らした10日間、思ってた以上に大変でした。心細かった。老眼鏡と裸眼(キツイ乱視)で過ごしました。
こんな時予備の眼鏡があれば良かったかも、とも思いました。でも度が進むし、役に立つかどうかわからないと思って、作らなかったけれど。あーでもない、こーでもないと思いを巡らして過ごしました。時遅しではありますが。
できる事をぼちぼちしよう
でも過ぎたことはしかたがない、この際できる事をやろう。書類の整理は老眼鏡でできる。洋服の整理もとりあえずできました。じっとしているより、何かしてるほうが気が紛れます。
頭のたんこぶは、少しずつ小さくなって、頭痛も我慢できない状態じゃない。
掃除もできるし、カーテンも洗った。ただ目が疲れるので目は休み休み、無理できない。
やっと眼鏡が出来上がり、かけるとハッキリくっきりと見えます。なんて幸せ、うれしいことだろうか。ぼんやりした視界では頭もすっきりしない。頭痛が半減しました。
あの怪我以来、ものすごく気を付けて過ごしています。怪我しないようにすることに、細心の注意を払って過ごしています。当たり前のことですが、家族にも迷惑かけたし、自分もやっぱり本当に困ったし、いいことはなかったですからね。
こけないように
前からスクワット運動してましたが、どうしてもバックバランスになりがちでした。頭の重さは5kg、支える首筋は頼りない、お腹にポッコリ脂肪をつけている場合ではないのです。
痛くてできなかった腹筋を再開です。骨折しないようにカルシウム、タンパク質強化の食事に変えました。
■もっと知りたい■
-
スマホで医師に健康相談
24時間365日OK!30秒以内に医師・看護師・薬剤師などの医療チームがあなたの「健康相談」に応答してくれる♪ -
最高のワイナリーツアー♥
家族・友だちと!雰囲気バツグンの熟成庫見学・高価な貴腐ワインのテイスティングはいかが?お得なクーポンも! -
やばっ、冬の尿モレ
寒い冬、なぜ尿モレが増える…?3つの原因&4つの「効果的な尿モレ対策」を専門医に教えてもらいました! -
人生で1度は訪れたい場所
ミネラル豊富な美人の湯、最高のオーシャンビューなど、心もカラダも癒やされる魅力が盛りだくさん!人生で1度は訪れたい名所をcheck -
生前親に●●聞き忘れると
老親の契約や登録しているサービス、これらを子が把握していないと将来ムダな出費や面倒なトラブルに発展する可能性が!特に見落としがちなのは… -
60日で英語が話せる!
英語をマスターするのに「完璧」はいらない!初心者でも60日で英語が話せるようになる、驚きの3つのコツとは? -
おひとり様の備えはOK?
この先「おひとり様」になったら意外な落とし穴がいっぱい…。そんな不安に備える、おひとり様専用お助けサービスが誕生! -
体験談:50代やって正解
銀行は断然「紙の通帳」派!そんな「デジタル嫌い」の私が 銀行アプリを使ってみたら想像よりもはるかに便利すぎて… -
健気な姿がかわいい!
「思わず笑顔になる」と巷で話題の「永遠の2歳児・ニコボ」!ハルメク世代の2人に、ニコボとの生活にハマる理由をお聞きしました! -
50代~お金の増やし方
将来を見据えて、50代から「まとまった資金の調達」が重要になります。どんな選択肢があるか、ご存知ですか? -
認知症リスクに40%も差
最近、驚きの研究結果が…!「犬を飼っている人」は「飼っていない人」に比べて認知症リスクが… -
今なら無料でお試し!
将来、自分の認知機能が低下するリスクがあるか、簡単に予測できるサービスが誕生。今なら無料で先行利用できます!