恋がくれる“生活のハリ”に気づいたとき

「今日は少し丁寧にメイクしよう」

「この服、久しぶりに着てみようかな」

誰かに会う予定がある日は、自然と気持ちが上向く——そんな経験はありませんか？

50〜60代にとって、恋は“劇的なドキドキ”というより、生活に小さなハリを取り戻すきっかけになるもの。

• 表情が明るくなる
• 外へ出る足取りが軽くなる
• 気持ちの切り替えがしやすくなる

そんな心の変化は、日々を軽やかにしてくれます。

恋が仕事や日常まで軽くする仕組み

気持ちが前向きになると、仕事のモチベーションにも影響します。

たとえば——

• 身なりを整える習慣が戻る
• 朝の準備がスムーズになる
• 「誰かに話したいこと」があるだけで活力がわく
• 休日に楽しみができることで、仕事にメリハリが生まれる

こうした変化は、恋をしているときだけでなく、誰かと関わりたいと思う気持ちそのものが生み出すもの。

中高年向けマッチングアプリ「ラス恋」の調査（※）でも、50〜60代の多くが「恋は仕事に良い影響がある」と答えています。

でもそれは、“恋”そのものの効力というより「誰かに見てもらえている」という実感が、生活の立て直しにつながるからです。

恋で“自分を手入れしたくなる”のはなぜ？

恋をすると、支出が少し増えるという人も少なくありません。でもその多くは“贅沢”ではなく、“自分のお手入れ”に戻ってきた時間。

• 新しいトップスを買う
• 髪を整える
• 外食で気分転換
• 趣味や体験に出かける

実はこれら、どれも“恋のため”ではなく、自分をもう一度大切に扱うための行動でもあります。

恋をすると、「自分を諦めないスイッチ」が入る。そんなふうに語る50代女性も少なくありません。

【セルフチェック】あなたの“現役力スイッチ”はどこ？

次の5つ、いくつ当てはまりますか？

□ 誰かに会う予定があると、自然と姿勢がよくなる
□ 久しぶりに服やメイクを楽しみたいと思う
□ メッセージのやり取りが、ちょっとした活力になる
□ 外へ出る口実ができると、生活リズムが整う
□ 「また会いたい人」がいると思うと、気持ちが軽くなる

数が多いほど、あなたの中にはすでに“前向きになれる素質”があります。恋に関わらず、誰かとのつながりが、そっと背中を押してくれるのです。

50〜60代は“まだ引退しない”——前向きさが強くなる理由

興味深いのは、調査（※）で、60代のほうが、40代より“働きたい”“恋を続けたい”と答える傾向があること。

若さではなく、“前向きに暮らしたい気持ち”。それが恋を支え、働く意欲の源にもなる。人生の後半こそ、気持ちが強くなるのかもしれません。

「もう年だから」ではなく、“今の私で生き直していく”——そんな軽やかな気持ちの変化が起きているのです。

恋は人生のご褒美ではなく、“現役力”。

• 生活にハリが生まれる
• 気持ちが整う
• 日々にメリハリが出る
• 仕事や家事が軽やかになる

そんな “現役力” を引き出してくれる存在。

50代でも60代でも、「もう遅い」なんてありません。恋はいつでも、自分の人生をもう一度動かす“追い風”になります。

※「ミドルシニアの恋と仕事に関する意識調査」調査期間：2025年11月7日〜11月10日／調査方法：「ラス恋」アプリ内アンケート／調査対象：40〜80代ユーザー 1280名（アイザック株式会社／ラス恋）