岡野さん「夫婦の不満は『私スゴイ！』に発想転換」

浅野裕見子

公開日：2021.08.12

更新日：2024.01.26

人生100年時代、50代以上の夫婦が後半を快適に暮らすコツとは？夫婦問題に長けたベテランカウンセラーの岡野あつこさんに前回に続き、夫婦関係の不満へのアドバイスを聞きました。鍵は「私ってスゴイ！」と思うことだそう。

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夫に家事してほしいなら『賢く導く』
「私ってすごい！」と発想を転換して自分を輝かせる
夫と共有する話題がない人はどうすべき？
「自分」の評価軸を夫に置くのはしんどい
岡野あつこさんのプロフィール

夫に家事してほしいなら『賢く導く』

ー夫婦の関係は十人十色。相手に家事の協力を頼みたい場合、どうしたらいいのでしょう？

岡野あつこさん（以下、岡野さん）
「『夫に家事を仕込んでいます』という人も、決して夫婦間のイニシアティブを妻側が握っている、というわけではないでしょうね。手の平で上手に転がす、おだててその気にさせる……。その方法は相手によってそれぞれでしょうが、上手に協力体制に持ち込むことができればしめたもの。とはいえ、熟年夫婦は長年連れ添ってきた分、お互いの本音や手の内がわかってしまっているのも事実。やはりここは、策を弄するよりも誠心誠意、という態度が大切なんだと思います。

今まで家族のために働いてくれた、そのことには心からありがとう。その上で、もう少し、手伝ってもらえたら助かるのよ、と謙虚に、かわいくお願いしてみるのがいいと思うのよ」

ーか、かわいく？　筆者は結婚20年超の50代ですが、同世代を代表して、いまさら「かわいく」にはちょっと抵抗を感じますが……。

岡野さん「いやいや、何もフリフリの服を着なさいとか、幼いふりをしなさいって言うんじゃありません。言い換えれば『かわいげ』かな。難しく考えなくても、
・素直で
・笑顔で
・憎まれ口と仏頂面を封印！

これだけ心掛ければＯＫ。『言い方』に気を付けたり、言葉に気持ちを込めることはできるはず。夫の冗談に笑ってあげる、夫が愚痴を言うなら『あらまあ、大変ねえ』と同調してあげる。夫に頼んだ家事が思い通りでなくたって、最初から100％を期待しちゃだめです！」

A「これはここじゃないって言ってるでしょ！いい加減覚えてよ！」
B「このお皿はしょっちゅう出番があるから、出しやすいところに置いた方が何かと楽よ」

AでなくBのように言い換えるだけでも、角が立たなくなります。そして、どんなに小さなことでも「ありがとう」と伝える"誠意を持って""賢く"接すると心掛けるだけで、関係は変わると岡野さんは言います。

「私ってすごい！」と発想を転換して自分を輝かせる

オードリーヘップバーン気分で

岡野さん「そんなに忍耐強くできないわ、と思う人は、ちょっと発想を変えてみてください。夫が〇〇してくれない！と、相手のことばかり考えるのはちょっと置いておいて、『私ってすごい！』って、気持ちを自分に向けるのはどうでしょう。...

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浅野裕見子

あさの・ゆみこ　フリーライター・編集者。大手情報出版社から専門雑誌副編集長などを経て、フリーランスに。AERAや週刊朝日、宝島社ムックなどに執筆中。インタビュー記事やノンフィクションを得意とする。子どもの頃からの大の猫好き。現在は保護猫ばかり6匹と暮らす。日本BBQ協会上級インストラクターでもある。

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