トメサイズ12：自律神経の整え方！季節の変わり目に
2024.06.13
2024年06月02日
上大岡トメの老いを楽しむ！生き方のタネ・6
50歳からの人生が楽しくなる生き方とは？
イラストレーター・上大岡トメさんのコミックエッセイ『老いる自分をゆるしてあげる。』(幻冬舎刊）のストーリーとともに、書き下ろしコラムをお届けします！今回のテーマは「50歳からの人生が楽しくなる生き方」です。
目次
カラダからのサインを受け止めて
「上大岡トメの老いを楽しむ！生き方のタネ」は、イラストレーター・上大岡トメさんが老化について学び、50歳からを楽しむ生き方を紹介する連載企画。
これまで、不思議なおばあさん・アンさんから、骨の老化・筋肉の老化・感情の老化について学んできたトメさん。最後に教えてもらったのは、「50歳からの人生が楽しくなる生き方」でした。
※マンガ画像は複数あります。Yahooで閲覧している方は、画像をスライドしてストーリーを確認ください
運動の方は結構自分なりに出来ていると思いますが、いつもより１時間早く寝ると言うことはできていません。睡眠って本当に大切だから、これを機に早めの就寝を心掛けます。