菊池和子さんのWEBレッスン「座って腹筋」3
きくち体操｜座って膝上げ＆開脚でぽっこりお腹を解消
きくち体操｜座って膝上げ＆開脚でぽっこりお腹を解消
更新日：2023年09月28日
公開日：2023年05月25日
菊池和子（きくち・かずこ）さんのプロフィール
1934（昭和9）年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始し、以来50年以上、毎日の授業、ラジオ、テレビ、講演などを通して指導にあたる。神奈川・東京に直営教室を持つ。『毎日のきくち体操』DVD、『「意識」と「動き」で若く、美しく！きくち体操』、『立ち方を変えるだけで「老いない体」DVD付き』（ともにハルメク刊）など著書多数。
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