医師が解説!動画で学ぶ腰痛体操・1

画像アルバム(9/11)腰痛を改善する3秒の簡単ストレッチ「これだけ体操」

これだけ体操の注意:お尻から太ももにかけて痛みが響いた場合は中止
出典:松平 浩

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