口角から伸びるマリオネットラインの原因と改善方法

マリオネットラインとは口の両脇から下に伸びる2本の溝です。個人差はありますが、40代ででき始め50代で目立ってくる人が多いようです。マリオネットラインができる原因を知って、スキンケア、美容機器、美容医療、最善の方法を取りましょう。

マリオネットラインができる原因
マリオネットラインの予防のためのスキンケア
マリオネットラインを防ぐ・消す簡単顔エクササイズ
マリオネットラインを消す美容医療
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マリオネットラインができる原因

口の両脇から下に伸びる2本の溝は「マリオネットライン」と呼ばれています。腹話術の人形に見えるので、この名前がついています。マリオネットラインの存在は、ほうれい線以上に見た目年齢を大幅に老けさせます。

一部では、40代と50代を見分けるポイントといわれているくらいです。パッと見ただけで間違いなく存在しているなら50代後半、へこみや影があるかなという程度なら50代前半。よく見ればあるかも？なら40代といった具合に……。この溝は、見た目年齢を見分ける要となる溝なのです。

マリオネットラインができる大きな原因は、「頬のたるみ×口元から首にかけて広がる広頚筋のゆるみ×口角下制筋の硬化」の掛け合わせです。年を重ねると脂肪の重みを支えられなくなり、頬の組織が全体的に下がってたるむため、頬につながる筋肉と、口角から下に伸びる筋肉の境界線に溝ができてしまうのです。

マリオネットラインの予防のためのスキンケア

マリオネットラインの対策１これ以上、頬をたるませない

マリオネットラインができているということは、ほうれい線もすでに深く長くなっているはず。マリオネットラインを生まない、消していくためには、ほうれい線にも効果的な「たるみケア」を始めましょう。

溝の近辺だけでなく、こめかみから頬、フェイスラインのすべてを引き上げるつもりで。ハリ対策のスキンケア、美容機器でのケア、美容医療が効果的です。

マリオネットライン対策２筋肉を鍛える

マリオネットラインができる原因に関係するのは、広頚筋、口角下制筋及び頬の筋肉です。ＥＭＳ機能や筋膜を鍛える美容機器でのケアに加え、顔ヨガや顔エクササイズなどと呼ばれるトレーニングが効果的です。顔面の筋肉トレーニングは、顔の上半分は自己流になりやすく、余計なシワを増やすことになりかねませんが、下半分に関しては、やや自己流になったとしてもそれほど大きなダメージはありません。以下にご紹介するエクササイズなどを、続けてみるとよいでしょう。

マリオネットライン対策３たまった老廃物を流す

マリオネットラインの溝が深く見える原因の一つに、フェイスラインのたるみが挙げられます。フェイスラインは老廃物や水分がたまりやすい部位です。手が空いたときに、まめにリンパを流すケアを心がけましょう。

マリオネットラインを防ぐ・消す簡単顔エクササイズ

オフィスでテレビを観ながらでも。いつでも簡単にできるエクササイズを習慣にしましょう。

Step１老廃物や溜まったリンパ液を流す

マリオネットラインを防ぐ・消す簡単顔エクササイズ

人差し指を耳の後ろにあて、中指は手前におき耳を挟む。両手で頬杖をつく感覚で、手のひらはフェイスラインを下から包むようにあてる。

そのまま圧はかけずに後ろから手前にやさしく全体を小さく回すように動かす。目元にシワができない程度に、小さくゆるく動かすのがコツ。これを20回繰り返す。

Step2 口角下制筋を緩める

マリオネットラインを防ぐ・消す簡単顔エクササイズ

目はそのままに口角だけで笑う（口角を上げる）、戻す。これを10回繰り返す。

Step３広頸筋を伸ばす

首をまわすストレッチ

正面を向き、顎を上げる。

首を回すストレッチ２

のどの筋が引っ張られる感覚を感じながらそのまま5秒→顔を右に回す、左へ回す、ゆっくりと戻す。これを5回繰り返す。

マリオネットラインを消す美容医療

照射系
頬とフェイスラインのたるみを引き上げることができる「サーマクール（※１）」や「ウルセラ（※２）」などの照射系の治療が有効です。ほうれい線対策にも効果的。
注入系
注入系は、ほうれい線と同時に治療するのが一般的です。マリオネットラインそのものは目立たなくなっても、微妙に顔の形が変わったり、口元が全体的にふくらんだようになる場合があります。脂肪注入、ヒアルロン酸注入などが行われることが多い。
スレッドリフト
物理的に糸で引き上げる治療も有効ですが、期待したほどの変化が得られなかったという話も聞きます。どの治療法も同じですが、医師の経験とセンスと技術力が問われます。残念な結果を回避し、完成度の高い仕上がりを求めるのなら、信頼できる医師に相談するようにしましょう。

（※１）サーマクール

ラジオ波（高周波）を照射し、主に真皮層のコラーゲンに働きかけ、たるみを改善する照射系医療機器。個人差があるが、1度照射すれば、少なくとも半年から一年程度は効果が持続する。

（※２）ウルセラ

高密度焦点式超音波（HIFU）の熱エネルギーで筋膜（SMAS）と真皮層に働きかけ、たるみを改善する照射系医療機器。主にフェイスラインに効果を感じやすいといわれている。個人差があるが、1度照射すれば、少なくとも半年から一年程度は効果が持続する。

人物撮影＝中西裕人、ヘアメイク＝小島けさき、モデル＝桂智子