定年後の夫婦の夢（森taitai）

ハルトモ倶楽部の読者ライター最後の回になりますが、私が中医学の勉強を続けている理由と、私たち夫婦の夢についてお話しして終わりたいと思います。

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赤い靴の女の子（翠）

誰でも一度は口ずさんだことのある少し切ない童謡『赤い靴 履いてた 女の子～♪』について思いをはせました。

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娘の推しアイドル卒業で、推し活娘を全力応援（千妣絽）

娘の大好きなアイドル「モーニング娘。'22 」の加賀楓さん卒業にあたり、彼女が観光大使を務める加賀温泉郷が街をあげてイベントを開催しました。

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エイジングで学んだ卒業すべき3タイプの服とは？（織田ゆり子）

若いころと体重は大差ないのに、同じ服を着ても太って見えるのはどうして？ 筋肉が減った分だけ脂肪が増えるエイジングの仕業です。大事に取ってある昔の高級ブランド服も卒業のとき。未来の自分に向けてシフトしていく服の選び方をお見せします。

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老眼にダイソー「スマホ拡大スクリーン」（丘野 夢）

スマホの文字や数字が小さすぎて見えにくいと感じている方に、おすすめのグッズがあります。それが100円ショップダイソーのオリジナル商品「スマホ拡大スクリーン」。文字を拡大してくれるので、老眼鏡をかけなくても文字が大きく見えやすくなります。

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わが家の冬の寒さ対策。夫の出勤支度を快適にしよう（五味香）

更年期からの毎日を素敵に過ごしたいなと思っている五味香です。今期（2022年）の記事もこれが最後。ありふれた日々の暮らしを大切に過ごす方法を、私なりに見つけてこられたかな。来期（2023年）も引き続きよろしくお願いいたします。

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本を読んで心に栄養を♪（カオリ・スマイル）

今年（2023年）の抱負は、読書。ではありませんが、今年になり、読んだ本5冊。どれも良い作品でした。本は、物事を考えるきっかけになったり、知らない世界へ連れて行ってくれたり、人生を豊かにしてくれます。私がおすすめする本をご紹介します。

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「クオリティ・オブ・ライフ」～自分軸～（杉崎夕子）

メイクアップアーティスト、ウェルネスビューティーアドバイザーの杉崎夕子です。今回は、毎日忙しい日々の中で、ふと私が出合った言葉「クオリティ・オブ・ライフ」について書かせていただこうと思います。

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一読者より『エロイカ』へ愛をこめて（K・やすな）

15歳の若さで漫画家デビューした青池保子。60年たっても現役で、続きが待ち遠しい作品を何本も連載中です。

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