- ハルメク365トップ
- 暮らし
- おしゃれ
- スタイリスト石田純子さんが説くおしゃれ上手への近道
心も体も不調はないのに、なんだか元気が出ない。そんな方に取り入れてほしいのが「ファッションセラピー」。服を着替えるだけで新しい自分と出会え、誰かに褒められることが自信になる。そしてあなたも誰かを褒めれば、ポジティブマインドが連鎖します。
ファッションは外見のみでなく内面をも輝かせる
50代からの大人女性に人気のスタイリスト・石田純子さんは、東京・月島に“大人の遊び場”と呼ぶセレクトショップ「DUE deux（ドゥーエ ドゥ）」を運営しています。
お店にいらっしゃるお客様は、石田さんチョイスの新しいお洋服に1枚2枚と身を包むうちに、どんどん楽しそうに、元気になっていくのだそう。
「お店に来た時と帰る時では、表情ががらりと変わっている方もいらっしゃいますよ」と石田さん。
また初来店の際は少し暗い印象だった方の中には、何度もお店を訪れるうちに、まるで別人のように明るくなっていかれる方もいるとのこと。
これがファッションセラピーの効果です。
“褒めてもらう”ことが自信になる
「嗜好の異なるお客様を迎えられるように、お店にはさまざまな服や小物を揃えています。その中から、一人のお客様に似合う服とコーディネートをいくつもご提案して、全力で見つけるんです。そうすると、『あら、私に似合う』という新しい発見があったり、居合わせた他のお客様から『素敵！』と褒められたりして。褒められた経験が自信につながって、表情も変わるのでしょうね」と石田さん。
そしてその自信が「他のお洋服にもチャレンジしたい」「お出掛けがしたい」と気持ちをどんどん前向きにしてくれる……。そんなパワーがファッションには詰まっています。
ボトムスのシルエットを変えるだけでも気分が変わる
例えばですが、いつもパンツスタイルの方はスカートに挑戦してみたり、パンツのシルエットをワイドにしてみたり。そんな小さなチャレンジから始めても、気分はがらりと変わります。
自分では変えたつもりでも、少し色や小物を変えるだけでは意外に誰も気付きません。周囲に変化を気付いてもらえるよう、大胆にアイテムをチェンジしてみるのがポイント。その勇気が“褒められファッション”をつくるのです。
「他人はあなたが思うほどあなたを見ていません（笑）。だから勇気を持ってチャレンジして」（石田さん）
他の人の変身から学ぶこと、喜ぶことも
また、石田さんのお店では、不定期ですが、お客様を招いてのコーディネートレッスンを行っています。十数人の参加者の、なんと一人一人に石田さんがファッションアドバイスをするそう。その人に似合うものを、お店の服や小物から即座にチョイスして着てみてもらうのだとか。
「他の人のファッションアドバイスも、自分の参考になることが必ずあります。だから、ほとんどの方がメモを取っていますね。そして、他の人が素敵に変わると、みなさん自分ごとのように喜ぶし、褒める。そういうお互いの化学反応のような体験も、ファッションセラピーの一つなのでは」と石田さん。
そして、心に変化をもたらすには、周囲から褒められることやプロのアドバイスを“素直に受け止める”こともとっても重要、と石田さんは言います。
「すると、どんどんおしゃれがアップデートされていきます。素直とは、ファッションを楽しむときだけでなく、生きていくためにも大切なこと。否定から入らず周りのポジティブな言葉を前向きに受け止めて、内面も見た目も素敵に変わっていきましょう」
撮影＝泉三郎、構成・取材・文＝橘美波（ハルメク365編集部）
■もっと知りたい■
-
![【PR】靴の正しい選び方・履き方]()
巻き爪を予防する靴選び
健康的な足を守るために「靴選び」はとても重要。巻き爪や足トラブルを防ぐ靴の選び方と履き方をシューフィッターに聞きました。 -
![【PR】「朝の尿モレ不安が解消！」吸水パッド体験]()
「朝の尿モレ」これで解決
どっと押し寄せる朝の尿意。そんなやっかいな「朝の尿モレ」に特化した吸水パッドをハルトモさんがお試し！はたして効果は？ -
![【PR】薬局のキツい“待ち時間問題”は解消できます]()
薬局の待ち時間を解消
薬局でのキツい待ち時間。仕方ないとあきらめていませんか？アイン薬局のアプリを使えば、実は待ち時間問題は解消できるんです！ -
![【PR】医療・介護・生活費、親自身でなんとかなる？]()
突然の出費はこれで解決！
住宅ローンや子の教育費などお金がかかる50～60代。一方で親は高齢となり、その金銭面の援助も不安。解決策を探ります。 -
![老化早める「体の酸化」]()
老化を早める「体の酸化」
体の酸化度（サビ度）をチェック！「老けやすい生活」を送っていませんか？ -
![まいにちレッスン]()
1回10分～の健康習慣♪
一流講師のレッスン100以上！本会員は無料で受け放題！日替わり「まいにちレッスン」の詳細はこちら★
