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ファッションは心も元気にする！

スタイリスト石田純子さんが説くおしゃれ上手への近道

ハルメク365編集部

公開日：2023.08.28

更新日：2023.09.28

心も体も不調はないのに、なんだか元気が出ない。そんな方に取り入れてほしいのが「ファッションセラピー」。服を着替えるだけで新しい自分と出会え、誰かに褒められることが自信になる。そしてあなたも誰かを褒めれば、ポジティブマインドが連鎖します。

スタイリスト石田純子さんが説くおしゃれ上手への近道

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目次

ファッションは外見のみでなく内面をも輝かせる

50代からの大人女性に人気のスタイリスト・石田純子さんは、東京・月島に“大人の遊び場”と呼ぶセレクトショップ「DUE deux（ドゥーエ　ドゥ）」を運営しています。

お店にいらっしゃるお客様は、石田さんチョイスの新しいお洋服に1枚2枚と身を包むうちに、どんどん楽しそうに、元気になっていくのだそう。

「お店に来た時と帰る時では、表情ががらりと変わっている方もいらっしゃいますよ」と石田さん。

また初来店の際は少し暗い印象だった方の中には、何度もお店を訪れるうちに、まるで別人のように明るくなっていかれる方もいるとのこと。

これがファッションセラピーの効果です。

ぽっこりお腹 ぽっこりお腹

“褒めてもらう”ことが自信になる

「嗜好の異なるお客様を迎えられるように、お店にはさまざまな服や小物を揃えています。その中から、一人のお客様に似合う服とコーディネートをいくつもご提案して、全力で見つけるんです。そうすると、『あら、私に似合う』という新しい発見があったり、居合わせた他のお客様から『素敵！』と褒められたりして。褒められた経験が自信につながって、表情も変わるのでしょうね」と石田さん。

そしてその自信が「他のお洋服にもチャレンジしたい」「お出掛けがしたい」と気持ちをどんどん前向きにしてくれる……。そんなパワーがファッションには詰まっています。

ボトムスのシルエットを変えるだけでも気分が変わる

例えばですが、いつもパンツスタイルの方はスカートに挑戦してみたり、パンツのシルエットをワイドにしてみたり。そんな小さなチャレンジから始めても、気分はがらりと変わります。

自分では変えたつもりでも、少し色や小物を変えるだけでは意外に誰も気付きません。周囲に変化を気付いてもらえるよう、大胆にアイテムをチェンジしてみるのがポイント。その勇気が“褒められファッション”をつくるのです。

「他人はあなたが思うほどあなたを見ていません（笑）。だから勇気を持ってチャレンジして」（石田さん）

他の人の変身から学ぶこと、喜ぶことも

また、石田さんのお店では、不定期ですが、お客様を招いてのコーディネートレッスンを行っています。十数人の参加者の、なんと一人一人に石田さんがファッションアドバイスをするそう。その人に似合うものを、お店の服や小物から即座にチョイスして着てみてもらうのだとか。

「他の人のファッションアドバイスも、自分の参考になることが必ずあります。だから、ほとんどの方がメモを取っていますね。そして、他の人が素敵に変わると、みなさん自分ごとのように喜ぶし、褒める。そういうお互いの化学反応のような体験も、ファッションセラピーの一つなのでは」と石田さん。

そして、心に変化をもたらすには、周囲から褒められることやプロのアドバイスを“素直に受け止める”こともとっても重要、と石田さんは言います。

「すると、どんどんおしゃれがアップデートされていきます。素直とは、ファッションを楽しむときだけでなく、生きていくためにも大切なこと。否定から入らず周りのポジティブな言葉を前向きに受け止めて、内面も見た目も素敵に変わっていきましょう」

撮影＝泉三郎、構成・取材・文＝橘美波（ハルメク365編集部）

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