- ハルメク365トップ
- ハルトモ倶楽部
- 文化部
- 明るい美術展
春なんです。春なのに……。暗い顔。心もぱっと明るく。優しい笑顔。笑顔の練習はじめよう。
さーこれからどうしよう
昨日は寒くて、片付けたストーブをまた我慢できずに出しました。今日は19度。まあまあの天気と気温です。季節は戦争中、地震の影響の中でも移りゆくんですね。さーこれからどうしよう。
世の中、卒業式、歓送迎会、4月になれば入学式。今準備に追われてる方もおられると思います。遠い昔のことになって懐かしんでおられる方も。人それぞれの思いの中で季節は変わっていきます。
しかし、ゆっくりと変わって欲しいけど明日は25度の予想。極端に変わるから、地震が多いんでしょうか。穏やかに年を重ねることは難しいかもしれませんね。気温の変化のように。
いつかマスク生活が終わる日を目指して、希望を持って、口の筋トレ、笑顔の練習をしています。
グッと下がった(ちょっと困ります)口周り。とにかく持ち上げるよう気を付けて、まだまだ上げる筋肉は少しはあるみたいです。部屋の中、鏡を今まであまり見ず暮らしていたのか、なんとなく暗い表情をしています。
鏡をあっちこっちに置いて観察するといろいろわかり(つらいけど)現実は厳しいけど。ニコッとしよう。
明るい美術展
天草……。行きたくなりました。また行ってみようと。なぜか心が落ち着くんです。
熊本市現代美術館で開催中の「塔本シスコ展」に行って来ました。塔本シスコさんは熊本県八代市で生まれました。養父のサンフランシスコ行きの夢を託し、彼女をシスコと命名します。すてきですね。
宇城市で育ちました。苦労の多い人生でしたが心身ともに衰弱する日々から立ち直る中で、子供の頃から憧れていた絵を描くことに心を寄せていきます。
作品は身近な草花や動物たち。生涯にわたって少女のような純粋さを保ち、自らの喜びと夢を。さまざまな苦労があったこと微塵も感じさせない作品郡でした。
思ったまま描くことの難しさにいつも疲れ気味の自分が情けない。とにかく描こうと思いました。考えてばかりいないで……。
胃と心は別なんですね
ダイエット中なのに、ランチに誘われて行ってしまいました。和風の佇まいの建物の中に入ると薪ストーブが。その日は花冷え。暖かい洋食屋さんでした。
ブルゴーニュ地方の牛肉赤ワイン煮込み。胃がとろけるほど柔らかく、いまだにその味を覚えてるありさまです。久しぶりの外食を楽しみました。
胃は心とは別なんですね。白米を玄米にしたり、いつもの朝食の食パンを全粒粉パンにしたり、努力はしてるんですが。やっぱり脳の、胃の、欲求が勝ってしまいました。
春は春、食べることも大事……。桜の季節は今まで悲しいことが多かったけど、今年(2022年)初めて 楽しいと思えました。毎年のように咲く桜、その力、ハッピーにさせてもらっています。
■もっと知りたい■
-
子に遺すべき資産は?
「現金」か「不動産」か…どっちが得?メリット・デメリットは?相続や親族間のトラブルに悩まされないためにしておくべき準備とは -
突然の我慢できない尿意
実は多くのハルメク世代が悩んでいる「尿トラブル」…中には上手に対策をしている人も!気軽にできる対策って? -
個人情報管理できてる?
銀行口座・保険・クレジットカードなど、「デジタルの情報」をきちんと管理できていますか?煩雑にしていると思わぬ落とし穴が… -
お金の管理が簡単に!
三井住友銀行アプリに「シンプルモード」が新登場!スマホ操作が苦手な人でも簡単に使える便利機能が満載です! -
認知症セルフチェック
「もの忘れが増えた」「名前が思い出せない」という症状に心当たりがある方は要注意!それ、「認知機能のレベル低下」が原因かもしれません… -
健気な姿がかわいい!
「思わず笑顔になる」と巷で話題の「永遠の2歳児・ニコボ」!ハルメク世代の2人に、ニコボとの生活にハマる理由をお聞きしました! -
生前親に●●聞き忘れると
老親の契約や登録しているサービス、これらを子が把握していないと将来ムダな出費や面倒なトラブルに発展する可能性が!特に見落としがちなのは… -
50代~お金の増やし方
将来を見据えて、50代から「まとまった資金の調達」が重要になります。どんな選択肢があるか、ご存知ですか? -
60日で英語が話せる!
英語をマスターするのに「完璧」はいらない!初心者でも60日で英語が話せるようになる、驚きの3つのコツとは? -
今なら無料でお試し!
将来、自分の認知機能が低下するリスクがあるか、簡単に予測できるサービスが誕生。今なら無料で先行利用できます! -
おひとり様の備えはOK?
この先「おひとり様」になったら意外な落とし穴がいっぱい…。そんな不安に備える、おひとり様専用お助けサービスが誕生! -
50代から1日1分脳トレ
認知機能を衰えさせないためには、早い時期から「脳を活性化」させることが大切。脳トレ効果がグッとアップするコツって?