アタマの体操:色読みゲーム
もの忘れ・認知症を防ぐ!脳活ドリル・31

更新日:2023年10月14日 公開日:2021年07月07日

もの忘れ・認知症を防ぐ!脳活ドリル・31

アタマの体操:色読みゲームで脳トレ!正しく読める?

アタマの体操:色読みゲームで脳トレ!正しく読める?

脳科学者・篠原菊紀さん
監修者
篠原菊紀
監修者 篠原菊紀 公立諏訪東京理科大学 工学部 情報応用工学科 教授

「アタマの体操」は『もの忘れ・認知症を防ぐ! 脳活ドリル 毎日楽しい100日間』(宝島社刊)から厳選した問題を出題する、大人の脳トレ連載。今回は「色読みゲーム」です。認知機能の低下が気になる人は、週1回の脳トレで脳を鍛えましょう!

色読みゲームで切り替え力を鍛えて脳トレ!

脳を活性化するためには、日頃の習慣が大切です。週1回の脳トレで、脳を活性化させましょう!

並んだ色つきの文字を、指示に従いながら声に出して言ってください。言い間違えた回数を数えてください。

【目標時間】50代:2分、60代:2分半、70代以上:3分

監修者:脳科学者・篠原菊紀さんのひとくちコメント

「年をとると反応が遅くなりがちです。速くしようとすると、言い間違えが増えてしまいます。一方で、反応速度はトレーニングで改善しやすいので、がっちり鍛えてください。速く答えようとすると、脳が余計に活性化しますよ」

それでは、さっそく脳トレ問題に挑戦してみましょう!

今回登場する色は、あか・あお・きいろ・みどり・くろの5色。なるべく速く、間違えずに読めるか、さぁチャレンジ!

問題1:左から、四角の色を声に出して言ってください

みなさん、ちゃんと読めましたか? 

正解は……

  • 上:あお・あか・き・あか・みどり・あお・き・あお
  • 中:くろ・き・あお・あか・くろ・あか・き・みどり
  • 下:みどり・あか・あお・き・みどり・き・あお・くろ

と読めたらOKです。

次は、少しレベルアップします!

問題2:左から、文字ではなく色を声に出して言いましょう

少し難しくなりましたが、今度も間違えずに読めましたか?

正解は……

  • 上:みどり・あお・みどり・き・くろ・あお・あか・あか
  • 中:あか・みどり・あか・き・あか・くろ・みどり・あお
  • 下:みどり・あお・あお・あか・くろ・あか・みどり・あか

と読めたらOKです。

さぁ、全部で6問ありましたが、あなたは何問正解できましたか? 5問以上正解のあなたは優秀です。他の脳トレドリルにも挑戦してみましょう!


>>次の問題はこちら! 早速チャレンジしてみましょう

 この人は誰?人名を思い出してください

 

 文字ではなく色を声に出して言いましょう

 

 鏡絵で違うところはどこ?

 

『もの忘れ・認知症を防ぐ! 脳活ドリル 毎日楽しい100日間』をチェック!

もの忘れ・認知症を防ぐ! 脳活ドリル 毎日楽しい100日間

脳科学者・篠原菊紀先生が監修した『もの忘れ・認知症を防ぐ! 脳活ドリル 毎日楽しい100日間』は、定番で人気のある脳トレ問題を約25種類、完全新作で500問以上掲載! ボリューム満点で毎日取り組みやすい内容です。さらに、脳を健康に保つための生活習慣や食事法など、タメになる読み物ページも充実。長く楽しく続けられる一冊です。

※『もの忘れ・認知症を防ぐ! 脳活ドリル 毎日楽しい100日間』は、Amazonや全国の書店でお買い求めいただけます。

HALMEK up編集部
HALMEK up編集部

「今日も明日も、楽しみになる」大人女性がそんな毎日を過ごせるように、役立つ情報を記事・動画・イベントでお届けします。

みんなの コメント
ハルメクが厳選した選りすぐりの商品

驚きの軽さ&使いやすさ!

1本で7つの効果
薬用美肌ヴェール
1本で7つの効果
薬用美肌ヴェール

【PR】自分の尿モレタイプはどれ? 簡易診断でチェック!

自分の尿モレタイプはどれ?

たまに尿モレがあっても、だましだまし過ごされている方も多いのでは? けれど一口に尿モレと言っても症状によってタイプはさまざま。そこで自身の尿モレのタイプがわかる簡易診断チャートをご紹介!

2025.06.10
知らないと損する!?30秒でわかるコンビニおトク術

1個買うと、1個もらえる!

「アレ」を活用するだけで商品がタダでもらえるキャンペーンをご存知ですか?その名も「1個買うと、1個もらえる」キャンペーン。コンビニでおトクに買物する絶好の機会をハルトモさんに体験してもらいました!

2025.06.02
「ほったらかしの投資」~手軽に投資を始める・続ける方法

「投資は難しそう…」と思っている人は必見

興味があるけど自信がない人におすすめな、長期的に資金を積み立てていく「ほったらかしの投資」。家計をラクにする資産運用の方法が知りたい人はぜひチェック!

2025.06.02
夏の眼鏡が暑くて不快…汗ばむ季節にぴったりのフレームで涼しく快適に!

汗ばむ季節にぴったりのフレームとは?

汗ばむ夏の眼鏡…この顔面環境の不快度どうしたらいい?そんな方は夏にぴったりなフレームをチェックしてみて。

2025.06.02
サングラスのレンズカラーの違いって?美肌・おしゃれ見えする色の選び方

サングラスのレンズカラーの違い

色によっては美肌効果も期待できるカラーレンズ。お気に入りを見つけて、夏のお出掛けを楽しみましょう!

2025.06.02
認知症のご本人の財産や権利をどう守るか?

認知症のご本人の財産や権利をどう守る?

認知機能が低下した場合、財産管理はどうするべきか?法律面からの支援をご紹介!

2025.05.13
ご家族の認知症介護の進め方、向き合い方

ご家族が認知症になったら……

ご家族が認知症で介護が必要な状況になったらどうする?進め方・向き合い方を解説していきます

2025.05.13
【PR】飽き症でも、ゼロから英語が話せるようになったワケ

ゼロから英語が話せる!

飽き症さんでもOK!たった60日で英語が苦手な人でも英会話ができるようになると話題の「インド式英会話」をご存知ですか?無料体験セミナー実施中です!

2025.02.05
「ひょっとして認知症かも」と心配になったらどうすればいい?(後編)

認知症の分かれ道!41%が…

認知症1歩手前「MCI(軽度認知障害)」と診断された場合、最大41%の方が健常な状態に戻ることが分かっています!認知症を「発症させない」ためにすべき事とは…?

2025.04.14
物価高の今こそ考えたい!インフレ時代に「資産運用」ってどうして必要なの?

本当に必要な「お金の準備」

物価が急激に上昇している今こそ、将来に向けて「お金の準備」が必要です!年金や退職金に頼らない、資産形成を進めるには?

2025.04.18
【PR】タイプで分かる!ライフスタイル別レンズ診断

タイプ別!ぴったりの眼鏡

「近くのものが見えづらくなった」と感じる人は眼鏡の変え時かも!ライフスタイル別におすすめの眼鏡レンズを無料で診断♪

2025.03.10
50代のための「お金の相談ガイド」〜まず何をすればいい?

50代のための「お金の相談ガイド」

50代に入ると現実味を帯びてくる老後への不安。家族や健康、仕事の悩みに加えてお金の問題についても漠然と不安を感じているものの、何から始めたらよいのかわからない人も多いのではないでしょうか。お金の悩みを解決したい人はぜひチェック!

2025.06.13

ハルメクが厳選した選りすぐりの商品

「奇跡の60代!木村友泉 大人のリンパケアLesson」横隔膜をゆるめる動き