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上大岡トメの老いを楽しむ！生き方のタネ・15

画像アルバム（3/9）トメサイズ9：「ながらエクササイズ」で介護予防を！

100歳まで歩くトレーニング（老いる自分をゆるしてあげる。）
コミックエッセイ『老いる自分をゆるしてあげる。』(幻冬舎刊）より
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